Yoghurt er en uuttømmelig kilde til helse, den passer for alle aldre og spesielt for barn som ikke tåler melk, blant de viktigste dyderne fremhever de gunstige effektene for tarmfloraen.
Det er en mat som kan inkluderes i ethvert diett, ideelt til frokost, da dette hjelper til med å forberede tarmen til å motta mat resten av dagen, selv om den er like fordelaktig som en dessert eller som en matbit. Det er ingen unnskyldning for barnet ditt å ikke ta en yoghurt, siden det er alle slags varianter og smaker.
Husk at yoghurt bekjemper diaré og forstoppelse og også reduserer de negative effektene av antibiotika, i tilfelle barnet tar det når han er syk. Vitaminene fra gruppe B levert av yoghurt er veldig nyttige, siden disse forhindrer mikroorganismer i å råtne i tarmen og utøver en avgiftende virkning.
Årsakene er mange for inkludere yoghurt i våre barns kosthold siden etter seks måneder, en del av næringsstoffene barnet ditt trenger, yoghurt kan gi dem, men for denne alderen er det beste en naturlig yoghurt, og vi må gi den i romtemperatur, aldri fra kjøleskapet.
