Under graviditet kan vi lide helseproblemer, som ryggsmerter, forkjølelse, kløe som ikke lar oss sove osv. Problemet er hva du skal gjøre for å lindre symptomene.
Det er mange hjemmemedisiner som kan lindre de ubehagene i svangerskapet uten å ta medisinerFor eksempel er en nesetetthet en vanlig lidelse i svangerskapet, men veldig irriterende. En måte å berolige dette symptomet på før slimet blir tykt, er å vaske neseborene med serum, som kan finnes på apotek eller tilberedes hjemme.
For å gjøre dette blander du bare en liter vann med en teskje salt. Søknaden er enkel, med en dropper introduserer du noen dråper i det ene hullet, og deretter i det andre. Du vil merke lettelsen med en gang. Det er også veldig nyttig å øke forbruket av væsker, fordi slimet er fortynnet og det er lettere å fordrive det. Luftfuktighetsnivået i miljøet vi befinner oss i er også av vital betydning, det aktuelle kan oppnås med en luftfukter eller med en vannkoker med kokende vann, men du bør ikke sette i vannet noen form for kamferstoff, som eukalyptus.
Ryggraden endrer posisjon under graviditet, og det er av denne grunnen at vi kan lide ubehag i ryggen. Å bruke tørr varme i 15 minutter om dagen vil lindre ubehag. Varmen kan tilføres av en varmtvannspose pakket inn i et håndkle eller varme kluter. Det er veldig viktig å holde ryggen rett, det er spesielle belter for dette formålet som tilpasser seg størrelsen på tarmen.
En nervøs hoste kan roes ved å gurgle med en varm tilførsel av vann, sitron og honning. Andelene er, et glass vann, saften av en sitron og en skje med honning, men hvis du lider av diabetes, er det ikke det rette middelet. Et tiltak som virkelig forbedrer hoste er å drikke mye væske, for på den måten holdes slimhinnene hydrert og som i tilfelle av nesetetthet er det også viktig å unngå et tørt miljø.
Når en feber oppdages, anbefales det å gå til legen, men hvis du ikke kan gå øyeblikkelig og feberen når 38 º, er det best å ta et vannbad i en grad lavere enn kroppstemperaturen, det vil si i dette tilfellet Jeg burde ta et bad på en temperatur på 37º. Dette er veldig viktig, fordi en konstant feber på 38 º under graviditet kan innebære risiko for babyen vår.
Det er utallige hjemmemedisiner som forbedrer vår velvære og hjelper oss med å slippe å ty til medisiner, vi vet noen flere som vi vil forklare, men sikkert at du også kjenner noen, deler du det med oss?
