Nylig har videospillavhengighet blitt oppført som en atferdsforstyrrelse av Verdens helseorganisasjon (WHO), og det er grunnen til at det bør forhindres ved å sette grenser for denne aktiviteten og følge nøye med på ethvert signal som kan sette oss i varsling.
Fordi å spille videospill kan være en utmerket aktivitet som til og med gir store fordeler for barn. men vi må forhindre at hobbyen blir en besettelse, etter anbefalingene fra eksperter.
Hva er symptomene på avhengighet av videospill?
Det første vi bør være tydelig på er det ikke forveksle overdreven bruk av videospill, datamaskiner og skjermer, med et avhengighetsproblem. For at vi skal snakke om patologisk atferd, må det føre til en betydelig forverring av områdene personlig, familie, sosial, pedagogisk, yrkesmessig og andre viktige områder.
Den nasjonale strategien for avhengighet 2017-2024 presentert av departementet for helse, sosiale tjenester og likestilling, uttalte i sin rapport at 18% av befolkningen i ungdommer og unge i alderen 14 til 18 år bruker informasjons- og kommunikasjonsteknologi på en voldelig måte. mens sannsynligvis vil bruken bli normalisert med alderen.
For å snakke om avhengighet til videospill må vi se på atferdsendringer manifestert av barnet, så vel som i hans reaksjon når han uansett grunn ikke kan spille. Nesten alle avhengighet har de samme symptomene, og ifølge Center for Treatment of Addiction of the Madrid of Madrid, SINADIC, ville disse være:
Atferdsendring: Rastløshet, utålmodighet og irritabilitet, spesielt når det vanedannende miljøet ikke er tilgjengelig.
Isolasjon og innesperring. Viktig nedgang i kommunikasjonen.
Forverring av de nærmeste forholdene.
Forstyrrelse av det normale livsløp forårsaket av fornærmende bruk av internett og skjermer (ikke gå på skole, arbeid, forsømmelse av daglige forpliktelser ...)
Begrunnelse av tiden brukt i denne forbindelse.
Forlatelse av andre aktiviteter, spesielt hvis de var spesielt givende før.
Manglende evne til frivillig å kontrollere bruken.
Løgner-bedrag til i all hemmelighet å utføre vanedannende aktiviteter.
Endring av søvn eller spisevaner.
Hos babyer og mer studerer en gruppe forskere om bruk av videospill i klasserom kan forbedre studentens læringHvordan forhindre en avhengighet til videospill?
Avhengigheten til mobiler, nye teknologier og videospill er en realitet i psykologkonsultasjoner, og vi som foreldre kan og bør unngå at denne situasjonen oppstår, etter anbefalingene fra ekspertene.
Initiativet Friendly Screens og Movistar har lansert et dekalog med anbefalinger til foreldre når det gjelder Velg videospill og apper for barna våre, så vel som å glede dem trygt:
Finn ut om spillet godt før du kjøper eller laster ned det.
Velg videospill som stimulere kreativitet eller oppmuntre til lesing.
Velg festspill for å spille med familie- eller samarbeidsspill og delta!
Vær oppmerksom på uventede utgifter i "freemium" videospill.
Unngå at gratis er hovedfaktoren fordi det kan være skadelig programvare i spill med tvilsom opprinnelse.
Kast spill som har en online sosial komponent hvis du ikke skal være i stand til å utføre tilstrekkelig tilsyn av en voksen.
Ignorer gratis ikke-kontrasterte spill som krever overføring av personopplysninger eller tilkobling til sosiale nettverk.
Forsøk å bruke en bredskjerm, inkludert TV og plasser den på et transittsted i hjemmet.
Dedikere tid til lytte og se hvordan barna våre reagerer mens de leker.
Ta vare på helsen din og hvile å sette grenser for bruk og ta hensyn til deres holdning eller visuelle forhold. Ikke bruk dem før du legger deg, fordi de gjør det vanskelig å sovne.
Bortsett fra disse tipsene, må vi ikke glemme å tilby barna andre fritidsalternativer, oppmuntre til fysisk trening og sosiale aktiviteter som krever personlig tilknytning.
Foreldrekontroll
Fra Friendly Screens minner de oss også om viktigheten av å bruke foreldrekontrollverktøy som er integrert i videokonsollene selv (for eksempel Xbox One, Playstation 4, Nintendo Switch ...), for å forhindre misbruk av videospill.
Alle av dem har alternativer som muliggjør følgende:
- Hvilke spill kan du spille,
- Hva slags audiovisuelt innhold kan konsulteres gjennom disse plattformene,
- Kontroller tiden hvert familiemedlem kan spille,
- Tillat eller ikke tilgang til spillmodellen online,
- Blokkerer tilgang til nettsteder gjennom tjenesten,
- Administrer personvern for brukerprofiler
- Krev foreldregodkjenning for venneforespørsler.
For større sosial bevissthet rundt bruk av videospill ga PantallasAmigas ut videoen "Sergio @ SuAmigo: eventyret til et barn og dets misbruk av datamaskinen og Internett", som viser viktigheten av å kontrollere tiden som er Det skjer med videospill.
Er vårt oppdrag føre tilsyn med barnas lek, gi dem verktøy i henhold til deres alder og lær dem å bruke riktig og moderat bruk av teknologier, samtidig som du unngår å bruke dem som en "emosjonell napp."
I Xataka er "videospillavhengighet" en alvorlig sak som vi må snakke om: verken alarmisme eller fornektelse bidrar til noe
I Babies and More Deaktiver Internett-tilkoblingen før barnet ditt leker med mobilen, videospill: i moderasjon og i familien, "Pedofile bruker sosiale nettverk for å kontakte barn." Intervju med Carlos Igual, kaptein for sivilvakten, liker du dataspill? Å leke med barnet ditt kan være gunstig for ham og for ditt forhold. En gruppe forskere studerer om bruk av videospill i klasserommet kan forbedre studentens læring.
