For babyen din er du en utømmelig kilde til klemmer. Du er alltid der for å roe dine behov; å vugge og trøste ham når han er trist, syk eller bare trenger å føle varmen din. Klemmene dine får deg til å føle deg bedre umiddelbart og ha en smertestillende effekt støttet av vitenskap.
Men visste du at det å klemme babyen din også er veldig positivt for deg? En studie har funnet ut at å klemme babyen har en positiv innvirkning på mors følelsesmessige helse og hjelper til med å forhindre depresjon etter fødselen.
Klemmen forbedrer båndet mellom mor og barn
En studie publisert i avisen "The American Journal of Maternal" avdekket at hud-til-hud-kontakt eller kenguru-metoden kan minimere, og til og med bidra til å forhindre, fødselsdepresjon, som påvirker i mindre eller større grad enMellom 10 og 20% av de siste mødrene.
I tillegg, og i følge denne studien, reduserer kenguru-metoden mors angst og fremmer etableringen av et trygt bånd mellom mor og baby.Men å klemme babyen forbedrer ikke bare humøret til moren. I en tale til tidsskriftet "Scientific American", foreslo professor i psykologi og forsker ved det canadiske universitetet St. Francis Xavier, Ann Bigelow, at klemmer kan også påvirke foreldreskap positivt.
"Mødre som klemmer babyene sine veldig, er mer følsomme overfor signalene sine i løpet av de første tre månedene av livet, og de reagerer bedre på oppmerksomheten, så forholdet mellom dem er lettere fra første øyeblikk" - sier Bigelow.
Forskning viser at den fysiske handlingen med å klemme eller ta på noen kan hjelpe folk til å føle seg mindre stresset. Dette er fordi kortisolnivåer, hormonet som kontrollerer stress, reduseres når det er kjærlig fysisk kontakt av en annen person.
En påfølgende studie publisert i tidsskriftet "Proceedings of the National Academy of Science" fant også det klemmer barnet øker frigjøringen av oksytocin, "kjærlighetshormonet".
"Oxytocin er et nevropeptid, som fremmer følelser av hengivenhet, tillit og forening. Det skaper virkelig det biologiske grunnlaget og strukturen for å få forbindelse med andre mennesker" - sier Matt Hertenstein, psykolog ved DePauw University
Klem babyen din forbedre din mentale, emosjonelle og fysiske velværeDet vil hjelpe i hjerneutviklingen din, styrke immunforsvaret ditt, roe deg og øke selvtilliten din. Og kreftene som en "enkel" klem kan ha er uuttømmelige!
En baby kommer aldri til å bli vant til å ta ham, men hvis det er så mye vitenskapelig bevis som støtter denne handlingen, er det ingen grunn til ikke å klemme, ta på, føle og kysse babyene våre så mye vi vil.
IStock-bilder
Via moderlig
Hos babyer og mer fødselsdepresjon er hyppigere enn du forestiller deg, men det har en løsning. Hvorfor alle foreldre bør praktisere Kangaroo-metoden med babyene sine, kan det skje hvem som helst: Chrissy Teigen-modellen tilstår at han sliter med fødselsdepresjon , Babygråt aktiverer de samme hjernemekanismene hos mødre i forskjellige kulturer, syv måter å roe babyens gråt på
