Å vente på ankomst av en baby a priori kan virke et stadium med full entusiasme og harmoni som et par, men ... men for mange er det snarere en tid med diskusjoner og konflikter. Hvorfor krangler vi under graviditeten? Hva kan vi gjøre for å løse disse konfliktene?
Hvorfor diskuterer par under graviditet?
Seksuell omgangsreduksjon
Under graviditet er det kvinner som viser en nedgang i seksuell lyst ... men partneren deres holder det intakt, noe som kan føre dem til, hvis ikke administrert godt, til konflikt. Men øye, at det også er mange, mange, kvinner som det er motsatt for: De har mer lyst enn vanlig, og det er partneren deres som har visse kvalifikasjoner for å utøve sex. Og selvfølgelig er det tilfeller der begge har det bra med deres lystnivå og det ikke er noen konflikt.
Hvis vi møter en ujevn lystenivå Den første tingen å gjøre er å starte fra empati og forståelse: la oss forstå at den andre har mer eller mindre lyst enn vi gjør, og at han har full rett (mer vil mangle).
Nå vet sexologer og parterapeuter at det sunneste for paret å opprettholde deres privatliv og hygge seg (som gir en fenomenal velvære for dem begge) ikke er å avbryte seksualiteten ... Hvordan gjør vi det?
Både i svangerskapet (hvis vi har et lite ønske, ubehag, ubehag osv.) Og i karantenen, er idealet ikke å miste intimitet, å fortsette å ha et rom for oss begge hvor berøring og kroppsbygning er til stede ... Nøkkelen er at vi kanskje må vurdere visse endringer i vår seksualitetsmodell. Jeg forklarer meg selv:
Ikke alt er samleie, mye mindre, så på dette stadiet kan vi "intime" ellers, gjennom massasjer, kjærtegn, dusjer sammen ... Det vi ønsker er å elske hverandre og glede oss over kroppene våre, og på denne måten kan vi finne et punkt der vi begge er komfortable.
Hun har endret seg ...
Graviditet er en vakker scene, og idealet er å glede seg over det, men ... men vi må være klar over at ikke alt i det er lykke og velvære: ofte går gravide gjennom øyeblikk med ekte "torturita" som utvilsomt påvirker hvordan vi Vi føler og hvordan vi handler.
Kvalme, oppkast, svimmelhet, problemer med å sove og hvile, hormoner ... hvordan kan vi ikke legge merke til når vi har rett feil? Nei, ikke alle kvinner gjennomgår graviditet på samme måte, og det er viktig at vi tar det i betraktning når vi står overfor det, med den andre delen av paret. Forståelse, støtte, akkompagnement og hjelp de er nøklene både for å unngå konflikter og for å unngå andre uønskede ting som perinatal depresjon.
For vår del, det fra gravide, er det viktig at la oss kommunisere behovene våre: Å uttrykke følelser og dele dem er nøkkelen til å ikke samle seg og eksplodere en dag (ikke på den beste måten, også).
Hva du skal kjøpe og hva ikke (penger)
Hva kjøper vi og hva ikke? Hva er nødvendig og hva er ikke? Uenigheten på dette punktet er ofte en årsak til konflikt hos mange av parene, men det er fortsatt en forlengelse av en konflikt som allerede kan være til stede i vårt forhold: organisering og økonomisk planlegging av paret.
Ta papir og blyant og skriv ned hva alle anser som viktige for babyens ankomst. Del listene dine, uten å dømme eller kritisere, og prøv å lage en felles konsensusliste. Og hei, for å gi inn noen ting hvis partneren din har en spesiell illusjon eller hvis han virkelig ikke ser det nødvendig ... vel, det er ikke så ille, tror du ikke?
På den annen side, siden det kommer til å være en betydelig del av utgiftene etter at babyen kommer, kan det også være en god ide å sette seg ned sparing eller beregningsplan av noe slag slik at når tiden er inne, er du forberedt på å møte det som kommer uten konflikt.
Familien ... blander seg
Hvis familien (direkte og politiske) for mange par er en grunn til å gni, når en blir "gravid", åpnes en ny dimensjon, fordi de kommer til å spørre, gi sin mening og "være der" på en mer intens måte (de skal bli besteforeldre eller onkler, og det føles en del, som det er logisk).
Hva kan vi gjøre for at paret ikke påvirker oss? Vær et lag. Ja, jeg er veldig tung med dette poenget, men det er det nøkkelen. Sitt begge deler og ta de viktigste beslutningene, diskuter privat hva du må diskutere, men foran familien må du være en, en blokk, en enhet.
Når det er en konflikt med den politiske familien, er begge parternes stilling komplisert: for den ene fordi det ikke er deres familie og det er vanskelig å si eller gjøre visse ting, og den andre fordi det å være et par og familie ... er i en posisjon “ visagra ”. Så for ikke å bukke under, for å unngå ubehag som kan undergrave vår velvære som et par, er det best, insisterer jeg, å støtte hverandre og være et par i familien.
Den reelle ansvarlige for konfliktene
I de fleste tilfeller er det i bakgrunnen, den reelle ansvarlige for disse konfliktene, Det er en dårlig (ineffektiv) kommunikasjon: hvordan vi forteller oss selv hva vi sier, hvordan vi krangler når vi er uenige ...
fordi uenigheter det alltid vil være, og med ankomsten av en baby vil nye og uventede dukke opp, som vi har sett: vi kan ikke late som om vi unngår dem, vi kan ikke leve isolert fra hendelsene som kan forårsake diskusjoner ... Det vi kan gjøre er å lære å kommunisere effektivt for å komme til avtaler som tilfredsstille begge parter.
Husk: la oss endre brikken til "Jeg må ha rett" til "Vi er team" og du vil se hvordan alt er enklere, tross alt, helt sikkert, det dere begge ønsker er å ha det bra, ikke sant?
Bilder: Pixabay.com
Hos babyer og mer: Syv retningslinjer for å gjøre partnerens graviditet (og liv) mye enklere
