Spør noen nye mor eller far om deres nye baby, og de vil sannsynligvis oppdatere deg om hvor mye vekt du har fått i det siste.
Å veie barnet så ofte er typisk for førstegangsforeldre, men mange husker kanskje de øyeblikkene og tenkte at de ikke har gjort det bra i det hele tatt fordi de mange ganger hører ting som at den lille "ikke får nok vekt", og de ender opp med å tro at de prøvde hardt. Nok i ernæringen til babyen din.
Tallene på skalaen har blitt et avgjørende faktum om veksten av en baby og foreldre har ideen om at jo mer vekt de går, jo bedre.
Imidlertid har vi i den akademiske verden kjent i et tiår at det å være stor og vokse raskt i løpet av barndommen er en viktig risikofaktor for overvekt i barndommen, ungdomsårene og voksen alder. Disse dataene når ikke bare barneleger og annet helsepersonell, så det når ikke foreldre, og det er nødvendig å snakke om hvorfor.
Hva med vekstkartene?
Babyer kommer kanskje ikke med en bruksanvisning under armen, men det som finnes der er vekstdiagrammer. Vekstmønstrene til Verdens helseorganisasjon beskriver den normale veksten til et barn fra fødselen til fem år, og veksten av en baby bør følge mer eller mindre den samme kurven over tid.
Dessverre tolker mange foreldre disse vekstdiagrammene feil eller har ikke fått nok informasjon om det og de ender opp med å tenke at hvis en vekst over 50 er god og under er dårlig.
Imidlertid fungerer ikke persentiler slik. Per definisjon må halvparten av befolkningen være over 50 og halvparten under. Det vil alltid være barn som er en del av den tredje persentilen og barn som er en del av 97. Det er normalt.Hvordan barn spiser
Det bekymringsfulle er at noen foreldre ser ut til å være betinget med ideen om at de må mate barna sine til verdiene når 50. Å tvinge en vektøkning så raskt betyr en veldig rask vekst som øker risikoen for overvekt under barndom, ungdom og voksen alder.
Et eksempel er når moren blir anbefalt å supplere babyens kosthold med preparater fordi hun ikke gir nok melk. Preparatene øker babyens proteininntak og vil gjøre deg fett, noe som fører til at problemet løses på kort sikt. Imidlertid kan et høyt proteininntak de to første årene føre til a vektøkning for raskt og i fare for overvekt.
Fast mat er også viktig. I vår siste analyse pleide mødre å si at deres 14 måneder gamle avkom var masete ved måltidet hvis de veide mindre enn andre babyer på samme alder og kjønn. Ingen av disse barna var underernærte, og det var ingen holdepunkter for at de spiste mindre enn de barna som ikke ble ansett som masete.
mødre de insisterte på at barna deres spiste selv om de ikke var sultne, bruker desserter som bestikkelse for å spise hovedretten og kjempe mot dem hvis de ikke spiste.
Vi vil at barn skal spise fordi de er sultne og ikke for å glede oss. Spise av grunner utover sult fører til over-sex og overvekt.Hvorfor er det noe viktig?
Det at vi liker lubne babyer er fornuftig fordi det gjennom historien var normalt at mat var knapp. Å være overvektig, spesielt i løpet av barndommen, var en overlevelsesfordel.
Men nå er barna våre født i et "overvektig miljø" der søppelmat er billig og rimelig, og der miljøet vårt oppmuntrer oss til å bevege oss mindre og bruke mer tid på å sitte. det er veldig vanskelig å ikke gå opp i vekt.
Det er viktig at vi mater barna slik at de slutter å spise når de er fullei stedet for å lære dem å ignorere det kroppen sier dem eller å spise av andre grunner enn sult.
Hva kan vi gjøre?
Mange forskere beklager tiden som går til funnene blir integrert i daglig praksis. Den siste veiledningen for spedbarnsfôring: Informasjon til helsearbeidere som ble publisert i 2012, snakker knapt om for tidlig vekst og overvekt.
Og når denne informasjonen er innarbeidet i de anbefalte retningslinjene, er det ingen omfattende metode for å informere fastleger om ting som har endret seg, og heller ikke en måte å måle om retningslinjene er implementert.
Som forskere kan vi utforske innovative måter å dele forskningen på, for eksempel med nettkurs om barneernæring.
Familieleger bør fortsette å lære foreldre hvordan et sunt barn ser ut i noen av prosentilene og kontrollere veksten deres (og ikke bare vekt).
Hvis du er mor eller far, er det viktigste Hvis noen forteller deg at babyen din ikke får nok vekt, tviler du på det. Det krever at de forklarer deg hvilke kriterier de bruker for å gi en slik dom og hvordan de kan hjelpe deg med å tolke disse dataene.
Jeg liker også en lubben baby, men jeg liker veldig godt en baby som holder seg i samme persentil med hensyn til vekt, høyde og hodeomkrets gjennom veksten.
Forfatter: Rebecca Byrne, kostholdsekspert og stipendiat, Queensland University of Technology
Denne artikkelen er opprinnelig publisert i The Conversation. Du kan lese den originale artikkelen her.
Oversatt av Silvestre Urbón.
