Når du blir gravid, er noe av det som overrasker deg mest at ikke alt er glede og håp, det er også frykt. I det andre svangerskapet antar vi at når vi er forberedt siden vi har opplevelsen av den forrige, vil alt være mer avslappet i denne forbindelse. Imidlertid er det visse veldig karakteristisk frykt og bekymring for andre graviditeter. Men ikke bekymre deg, vi kan sette dem under kontroll.
Det er helt normalt å ha frykt i det andre svangerskapet. Det er en myte (at vi er blitt støpt) som med den første er forberedt og "vaksinert" for restene. For mange, mange kvinner er faktisk den andre graviditeten mye mer full av frykt enn den første.
Vil jeg elske det andre barnet mitt like mye som det første? Vil babyen min ha det bra? Vil leveransen gå bra? Disse problemene, som er den hyppigste, forårsaker vanligvis nervøsitet, angst, tristhet og noen ganger en dyp følelse av ensomhet. Og for å gjøre vondt verre, kanskje til og med litt skamDette er grunnen til at jeg sa før: vi skal være forberedt, så hvordan kan jeg erkjenne at jeg er redd?
Frykt må bli møtt, hvis de ikke blir store
Noe av det vi gjør i samråd for å arbeide med frykten, er nettopp å møte dem, plante dem ansikt og omstrukturere tankene våre om saken.
Hvordan gjøres dette? Det er ikke så komplisert, tro meg. Det handler om å "jakte" nøyaktig det som skremmer oss og passerer det gjennom virkelighetsfilteret, med objektive data, slik at vi nøytraliserer dem. Det vi frykter er alltid verre i vårt sinn enn i virkeligheten, og det er ikke alltid basert på reelle data ... derav omstruktureringsarbeid.
Vi går med 5 av de vanligste fryktene og hvordan vi kan se dem annerledes. Jeg håper det hjelper deg!
Kan jeg bli glad i sekundet like mye som det første?
Kjærligheten vi føler for sønnen vår er så mye, båndet vi har er så spesiell at det er vanskelig for oss å forestille oss at vi kan elske et annet barn på samme måte. Og det får oss til å føle oss dårlige, veldig dårlige.
virkelighet: De fleste foreldre som har to eller flere barn, sier alltid det samme, "Kjærligheten til barn er det eneste som når det er delt ikke deler seg, men multipliserer". Det som ikke gir mening er at vi sammenligner: "Det er at vi med den første var så glade og med dette er det annerledes ...". Ja, det vil være annerledes, det er logisk. Hver graviditet har sine egne ting, og selvfølgelig vil hvert barn ha sine egne, sine spesielle egenskaper, sin personlighet og sine egenskaper, og det er derfor du vil ønske, begge, hver på sin måte, hver og en for å være den de er.
Hva kan jeg gjøre? Hvis dette angår deg, prøver du spesielt å styrke båndet til den nye babyen din siden graviditeten: bruk litt tid hver dag på å gjøre annet enn å ta på magen og føle deg, snakke med ham, forberede tingene for ham / henne (ikke arvet fra eldre bror) ... Den daglige dagen når vi allerede har en liten får den andre graviditeten til å gå "raskere", at vi legger mindre vekt, så vi vil prøve å "holde oss oppdatert".
Vil jeg plage livet til den eldste sønnen min?
Tanken på at ankomst til et baby hjem kan bryte forholdet vi har til vår eldste sønn eller som fører til at han føler seg fortrengt er ganske smertefullt, ikke sant?
virkelighet: Det er klart situasjonen hjemme vil endre seg, for alle. Men å ha en lillebror, bli en eldre bror, trenger ikke bare å være negativ for sønnen vår, har du tenkt på de mulige fordelene? Å være "den eldste" vil føre deg til å påta deg nye roller, tilegne deg nye ansvarsområder, det kan hjelpe deg å jobbe med toleransen for frustrasjon, å dele for å være mer tålmodig ... I tillegg vil du ha en bror du alltid kan stole på (selv om det er sant at blodbånd ikke er noen garanti for noe ...).
Hva kan jeg gjøre? Det er best å forberede lillebrorens ankomst, litt etter litt, og gjøre sønnen vår til en deltaker. Snakk om hva som vil skje når du blir født, hvordan ting vil være, hvilke privilegier du vil ha for å være den eldste osv. Alt som er for å eliminere uklarhet vil få deg til å føle deg trygg og en del av alt, du vil ikke oppfatte det som "Jeg holder meg ute."
Jeg vil ikke være i stand til å være oppmerksom på den andre som jeg ga den første
Å ha et barn, tiden slipper unna oss. Hvis vi med den første bruker timer og timer på å leke, stimulere eller bare se på ham til å smile, med det andre blir saken komplisert, og det gjør litt trist.
- Reality. Sannheten er realistisk at du vil ha mindre tid til å ivareta den lille, men det er noe du kanskje ikke har regnet med: han har en eldre bror som vil snakke med ham, leke med ham, vil være hans forbilde, en skikkelse som Det vil berike deg med sikkerhet. Ja, engasjementet ditt vil bli distribuert, men du har en enestående kilde til stimulering.
Og hvis fødselen er mye verre enn den første eller er helt annerledes eller ... er den like forferdelig?
Det kan være at den første fødselen din var komplisert og at du ble forferdet over å tenke på å dra dit igjen. Det kan ha vært vanlig, men du har allerede hatt det, det har allerede levd. Det nye, det vi ikke vet, er mye mer skummelt og mer når vi snakker om fødsler ... fordi du i dag vet mange flere ting, og du vet flere historier (skrekk, noen) enn du visste da, ikke sant? ?
virkelighet: Den objektive virkeligheten, dataene vi har, er at vi ikke vet hvordan fødsel kommer til å gå, slik at alt som blir "projisert" og forestilt, og mer når det vi forestiller oss er skrekk, bare tjener oss til å føle oss dårlige. Du har ikke en krystallkule, så du bør ikke spille spåmenn, noe som ikke gjør oss bra.
Hva kan jeg gjøre? I dette livet kan vi ikke kontrollere alt, og ting kan skje ... Å akseptere dette er det første trinnet. For å roe frykten, tenk: vil den virkelig bli så fryktelig som jeg tror? Er det fornuftig å være redd så tidlig, hvis jeg ikke er sikker på at det jeg frykter vil skje? Ta ansvar for leveringen din: finn ut alt du trenger, spør, send tvil til spesialisten din, utarbeide fødselsplanen din ... Aktiviteten er bedre enn "runrun" i hodet.
Hva om jeg ikke klarer begge deler?
Ideen om å håndtere dag til dag med et barn pluss en baby kan overgå oss. Kan du virkelig (uten å bli gal)?
- virkelighet: Det er tydelig at enkelt, så det som blir sagt enkelt, blir det ikke. Nettopp hvis vi trodde at det ville være et kakestykke, ville vi ha det verre, fordi det ville være en veldig urealistisk forventning.
- Hva kan jeg gjøre? Det kommer til å være komplisert, men det er sannsynligvis ikke så umulig å håndtere som du forestiller deg. Jeg insisterer: frykten er sterk fordi vi har en tendens til å sette oss i det verste, i det verst tenkelige scenariet (det med kaos). Men virkeligheten trenger ikke være slik, og skal heller ikke nå den ved å hoppe, men vi vil tilpasse oss gradvis. Vi må gi oss selv den marginen, gi oss selv en mulighet til å gå inn i den nye situasjonen, uten press, rolig, å være fleksible.
Å ha frykt, mange eller få, er helt normalt både i det første svangerskapet og i det andre. Vi skal ikke skamme oss over det, mer mangler, men vi må gjøre det møte dem slik at de ikke påvirker oss for mye og vi kan glede oss over den nye lille.
Bilder: Pixabay.com
Hos babyer og mer: 14 grunner til at det er greit å ha mer enn ett barn
