De siste årene har det blitt veldig populært å starte utfyllende fôring som lar barn være de som holder tritt med det. Navnet er "Baby-led Weaning" (BLW) og det er en metode som mange familier har tatt i bruk siden det hjelper dem å lette introduksjonen av fast mat når det er på tide å begynne med dem.
Og det er at faktisk denne typen utfyllende fôring guidet av babyen har mange fordeler, blant dem at du kjenner teksturen til matvarene og begynner å ta dine egne beslutninger. Det er også troen på at vi ved å veilede kostholdet deres forhindrer fedme fordi de på denne måten kan si "Jeg er fornøyd" og slutter å spise når det har vært nok. Men hvor sant er dette?
Vi deler resultatene fra en fersk undersøkelse, der de møttes effektene av BLW-fôring på barns utvikling og overvekt.
Resultatene fra studien ble publisert på JAMA Pediatrics nettsted for å svare på følgende spørsmål: Reduserer guidet komplementær fôring risikoen for overvekt?
Studien ble utført som en randomisert klinisk studie kalt BLISS (av Baby-Led Introduction to Solids, det vil si Introduction to Baby-Guided Solids) der 206 mødre og barna deres deltok.
Mødre ble invitert til å delta når de var gravide og ble delt inn i to grupper: de som ville mate med grøt og de som ville mate babyene sine ved å bruke BLW-metoden. De fleste deltakere ammet utelukkende til seks måneder.
Ved analyse av kroppsmasseindeksen for babyer ved 12 og 24 måneder, ble det funnet at det var ingen forskjell når det gjaldt overvekt mellom babyene som ble matet med en skje og de som hadde fulgt komplementær fôring på en selvregulert måte.
Forskerne ble overrasket over at det å føde seg i sitt eget tempo ikke hjalp dem med å forbedre evnen til å stoppe når de var fornøyde. Konklusjonen om dette emnet er det både babyer som blir matet direkte av foreldrene sine, og de som følger BLW-metoden har samme risiko for overvekt.
Resultatet er kanskje ikke det mange trodde, men studien fant noe positivt å bruke utfyllende fôring guidet av babyen: de blir mindre masete når de er eldre.
I følge resultatene babyene som ble matet etter BLW-metoden likte maten mer og viste seg å være mindre krevende på slutten av året, i motsetning til de som ble spedamert av foreldrene. Sannsynligvis er det å kjenne på matens struktur og bruke hendene til å spise noe som underholder deg og hjelper deg å oppleve naturlig.
Se alltid hva og hvor mye barna våre spiser
Selv om resultatene hadde vist at risikoen for overvekt kan være lavere, vurderer jeg at vi som foreldre alltid burde være klar over kostholdet deres de første leveårene.
En baby og et barn er ikke i stand til å vite når de er fornøyde (noen ganger skjønner du ikke og spiser mer), så Vår jobb er å sikre at proporsjonene og maten er passende for din alder.
