Ankomsten av en baby forandrer livene våre: hvordan vi føler oss, hvordan vi tenker, vår omfang av verdier ... Men det er også mange andre endringer relatert til de mest daglige handlingene i dag til dag, ikke så dypt, men ikke mindre viktig: øyeblikket med å sove, tidspunktet for måltidet, reise eller bare gjøre kjøpet. Noen ganger blir det en utfordring å ta en enkel dusj. Vi forteller deg 11 praktiske tips for å løse disse øyeblikkene.
1. Synkroniser øyeblikkene med søvn med babyen din
I løpet av de første månedene av livet, babyens søvn- og fôringssykluser vil være hyppige og korte gjennom dagen, uten å skille mellom natt og dag. Dra nytte av søvnene dine for å slappe av og hvile deg også.
Babyen må venne seg til å skille natt på natten, lurene fra nattesøvnen
Sett prioriteringer. Søvn er ikke bortkastet tid. Selv om det er andre ventende oppgaver, er hvile helt nødvendig. Kanskje i begynnelsen koster det deg litt å få et stort hode i løpet av dagslysetiden, men med litt konsistens vil du kunne tilpasse deg de nye timeplanene.
Det beste er at i løpet av natten sover babyen på plassen du har tildelt til dette formålet, og om dagen blir du vant til å sove i rommet der du vanligvis lager mer liv (stuen eller stuen, for eksempel ), uten å helt stille eller skjule huset.
Så babyen din vil gradvis lære å skille natt om natten, og lurene fra nattesøvnen. For å få det kan du bruke vognen som en vugge på dagtid og la den hvile i den hvis du sover under turen. Ikke flytt ham hvis du ikke vil risikere å vekke ham tidlig. For dette trenger du en passende barneseng. Chicco StyleGo Trio har en romslig og koselig barneseng, som en mini barneseng. Den hyggelige madrassen og det tilbakelent ryggstøtten skaper et ideelt og behagelig miljø for babyens hvile.
2. Gi deg selv tid til å bli vant til alle endringene
Det er viktig å tilpasse seg babyens rytme. En nyfødt er helt avhengig av foreldrene sine, altså Vi må være oppmerksom på deres behov (fysiske eller emosjonelle) for å kunne dekke dem ordentlig.
De fleste babyer aksepterer for eksempel badetid sent på ettermiddagen som en avslappende tid, før middagen og som et inducerende element av nattesøvn.
Ikke bli frustrert eller overveldet hvis dagen i begynnelsen mangler timer
Andre blir imidlertid veldig begeistret når de kommer i kontakt med vann, som de forbinder med et øyeblikk med moro og lek. Du må finne ut hvordan babyen din er og hva, og tilpasse seg dine preferanser. Litt etter litt vil du justere aktivitetene dine i henhold til deres, og du vil gjenopprette din egen plass. Og det samme skjer med øyeblikket av måltidet, turen, kjøpet eller rengjøringen.
Rytmen er også preget av babyen. For vane å planlegge på forhånd de ventende oppgavene i og utenfor hjemmet, og la god handlingsrom i tilfelle det tar lengre tid enn regningen å spise eller en lengre lur blir tatt enn normalt.
Ikke bli frustrert eller miste humøret hvis du på slutten av dagen ikke har gjort halvparten av tingene du planla å gjøre. Vær tålmodig, tolerant og sett deg selv i hans sted. Babyer vokser og forandrer seg mye i løpet av de første leveukene.
3. Opprett en besøksplan
Når familien vokser, ønsker familie og venner å møte det nye medlemmet så snart som mulig. Å dele din glede er en kilde til glede for stolte og glade foreldre. men den konstante trafikken til folk hjemme kan være stressende og overveldende for begge foreldrene og den nyfødte.
Slik at ingen avbryter hvile eller babyens hvile, opprett en besøksplan, begrens tidene og som tillater oppføring av bare små grupper om gangen.
Etabler en besøksplan slik at de ikke avbryter hvile eller babyens hvile
På denne måten vil du ikke bare få mer og bedre hvile, men måltidene, gang- eller badeplanene dine blir heller ikke avbrutt eller frustrert.
Selv om du først skynder deg, vil familie og venner forstå det. Å ha en plan for å motta besøk er et effektivt middel slik at disse ikke blir en ekstra jobb for deg. På denne måten vil du bytte litt sunt sosialt liv med de behovene som det nye familielivet ditt pålegger.
Du vil også få forskjønne besøkene slik at de ikke samler seg de første dagene, som nettopp er der du må takle mer med mangel på søvn og hvile.
4. Forhånds måltider
Når du planlegger alle måltidene på dagen, vil du få litt ekstra tid til å slappe av og organisere alle aktiviteter bedre. Babyer pålegger nye rutiner og spiser vanligvis frokost, lunsj, mellommåltid og middag før voksne.
Etter å ha matet ham, tilbered din egen mat. Så senere kan du også hvile mens babyen sover.
Tilpass måltidsplanene til babyens
Når barnet vokser og kommer inn i det faste fôringsstadiet, kan du ta med mat til ham på voksenbordet. Babyer er veldig nysgjerrige på hva de ser voksne gjør og har en tendens til å etterligne oss.
På denne måten vil du føle deg mer og mer integrert i din egen rutine. naturligvis, Tiden vil komme når timeplanene dine og dine vil falle sammen.
5. Til gata fra første dag
Selv om vi tror at det nyfødte immunforsvaret fremdeles er for umoden til å gå utenfor, er alle spesialister enige om det Babyen kan gå ut fra den første dagen.
Det anbefales ikke bare å ta babyen på gaten, men sunn og nødvendig. Dagslys og sol er viktig for å syntetisere vitamin D. Og dette hjelper dem med å fikse kalsium i beinene.
Å gå ut på gaten fra første dag er bra for baby og mamma
Men å gå ut er ikke bare gunstig for babyen, men også for moren. Restitusjonen din vil være mye raskere hvis du trener litt lett fysisk trening og skifter luft.
Vi kan benytte anledningen til å gå ut med babyen vår til Ta en tur når vi gjør kjøpet eller kjører en melding. Selvfølgelig må vi bruke et praktisk og praktisk transportmiddel som lar oss bevege oss lett gjennom byen og holde babyen vår trygg og komfortabel inne. Chicco StyleGo Trio er kompakt, lett og funksjonell. Den kombinerer håndterbarhet og komfort på bare 50 cm. bredt og har alle nødvendige elementer for å favorisere babyens tur.
Tiden for turen er en av de mest usikre hos førstegangsforeldre, men babyer elsker å gå en tur. Alt du trenger å gjøre er å få riktig tid på dagen og Ta babyen en tur med alle dine behov dekket. Forsikre deg om at du har spist og utvist gassene før du drar, at du ikke har en skitten bleie eller føler deg søvnig.
Friluftsliv og kjas og mas gir barn mye sansestimuli. Mange hjelper dem til og med å slappe av og sove. For å gjøre turen så hyggelig og sunn som mulig for alle, er det best å velge Rolige gangfelt, hageområder eller lekeplasser. Av samme grunn er det nødvendig å unngå områder med stor trafikk, områder med forurensning og støyende eller overfylte områder.
6. Godta andres hjelp
Etter at babyen er kommet, endres ruteplanene, rutinene blir forstyrret, oppgavene mangedobles ... Noen ganger har vi rett og slett ikke tid til å dekke det hele av oss selv. Enhver hjelp, i den situasjonen, er gull verdt.
Søk støtte fra familie og venner som hjelper uten å overvelde
Den mest intime og nær familien spiller en grunnleggende rolle. For å takle situasjonen mye bedre, len deg til dem og Søk hjelp fra familie eller venner Pålitelig når du trenger det.
Uansett hvor uavhengig og dyktig du er, utgjør de første ukene en overgangsperiode med større vanskeligheter for alle foreldre. Men etter en stund vil alt gradvis gå tilbake til det normale.
7. Ta deg tid til deg selv og partneren din
Vanene og intimiteten til paret blir også forstyrret med ankomsten av en nyfødt hjemme. Nytt ansvar og tretthet får en buksel. Overfor denne nye situasjonen, Holdningen er nøkkelen.
Å ikke låse seg hjemme er en viktig faktor. Å ha en baby er ikke synonymt med å forlate hele det sosiale livet. Selv om han ikke lar deg (eller du har lyst til det) gå ut om natten, kan du alltid gå ut med ham på gaten, for å spise ute, for eksempel.
Pass på å gi babyen din det beste av deg
Du kan også gå alene på kino, ta en kaffe eller gå en tur. Du har sikkert et familiemedlem eller en nær venn som vil elske å ta vare på babyen i et par timer.
Til slutt, holde kommunikasjonen i live og ha små detaljer med partneren din de er to andre grunnleggende ressurser for å holde deg, nå, mer samlet enn noen gang.
Og ikke glem å reservere tid for deg selv også. Til å begynne med krever babyer så mye oppmerksomhet at det er veldig lett å glemme seg selv. Men for å gi det ditt beste, må du ta vare på deg selv.
8. Vær tydelig på de viktige tingene
Babyer trenger ikke så mange ting som vi forestiller oss. Hvis du ikke vil at familieøkonomien skal lide eller at den tilgjengelige plassen hjemme blir mindre og mindre, bør du tenke nøye gjennom hvilke gjenstander babyen virkelig trenger, og hvilke som er valgfrie eller helt unødvendige.
Evolusjonære elementer er de mest praktiske og kostnadseffektive
Babyer trenger et trygt sted å sove, bade og bli transportert. De mest praktiske og lønnsomme produktene er de som er allsidige og evolusjonære.
For eksempel har Chicco StyleGo Trio en XL bæreseng, barnevogn og 0+ bilstol; Det er en 3x1 som løser både babyens ritt og bevegelsene deres med bil. Det er også en langsiktig løsning, siden den dekker flere stadier i babyens liv, og tilpasser seg fullstendig til dens utvikling.
9. Lag en familiekalender for å distribuere husarbeid
Sitt et øyeblikk for å bestemme hvilke oppgaver hver av dere vil påta deg etter ankomst av babyen. Uansett hvordan du har gjort det så langt. Du må huske at babyen i løpet av de første månedene vil kreve mye mer oppmerksomhet fra moren, spesielt hvis han ammer.
Forbered en ukekalender med distribusjon av funksjoner
Ansvaret til den nye moren innebærer ofte også en ny fordeling av aktiviteter. Tenk på hvor mye fritid hver og en har, hvilke gjøremål som haster, hvilken type husarbeid som er best for deg og hvilke oppgaver som er raskere og mer effektive.
Lag en liste, og send deretter de nye forpliktelsene til begge til en ukentlig kalender. Fest det på et synlig sted for å kunne konsultere det om nødvendig. For eksempel: kjøleskapsdøren eller korktavlen på skrivebordet.
Ikke merk oppgaver for øyeblikket uoppnåelig, for eksempel å lage inventar over bod eller rengjøring av skapets høyder. Bare prøv å holde huset oppdatert med små daglige husarbeid, som å lage mat eller feie gulvet.
10. Den anklager babyen til å reise med bil litt etter litt
I begynnelsen vil du alltid være sent overalt. Til legenes avtale, til familiens måltid og til og med i supermarkedet. Ikke bli overveldet, det er uunngåelig.
Hvis dette skjer på små daglige avganger, Planlegging er avgjørende når du skal reise dine første lange reiser. Forsøk å forlate hjemmet tidlig fordi babyer tvinger flere stopp underveis for å bli matet, roet, skiftet bleie eller holdning.
Vend babyen din gradvis til bilturer
Mange babyer har vanskelig for å bli kvitt foreldrenes armer når de reiser med bil. Babyen skal alltid reise i bilsetet sitt, og det er viktig at du ikke går på akkord med en iota på dette tidspunktet.
For å gjøre prosessen så hyggelig som mulig, er det praktisk å ta små turer med bil gjennom byen og øke reisetiden. Slik blir babyen din vant til oppbevaringssystemet.
Oasys 0+ bilstol til Chicco StyleGo Trio, er like behagelig som det er praktisk og er godkjent for biltur for barn fra fødselen til 13 kg. Dens polstrede skulderstropper og leggings, og den tilbakelente hodestøtten gjør barnets tur tryggere og morsommere.
11. Lær av babyen
Så mye som du tviler på om det går bra med deg, skal du være rolig og lære av din egen baby. Å se ham og tilbringe tid med ham er den beste måten å møte ham på. Du vil bli overrasket over hvor lite tid du trenger å vite hvordan du tolker hver av bevegelsene deres. Om noen dager må du bare se på ham for å vite hva han spør.
Å se og tilbringe tid med babyen din er den beste måten å møte og ta vare på ham
Ta deg tid til å studere reaksjonene deres under forskjellige omstendigheter. Han kom nettopp til verden, og ingen vet hvordan det er, de tingene han liker og de han ikke gjør, hvordan han vil opptre i forskjellige situasjoner eller hva han trenger når han gråter og protesterer.
Når babyen vokser, vil den bli mer autonom og hverdagen blir enklere og lettere.
Selv om de første månedene er de mest kaotiske, Fortvil ikke eller tvil på evnen din. Babyer er ikke nyfødte hele livet. Når de blir eldre, blir det lettere å tolke og ivareta deres behov mens familien gjenoppretter sine skikker og timeplaner.
Det er sant at babyer forandrer livene våre og forstyrrer familiens rutine litt, men det er også at de åpner døren for en verden av uendelige og berikende opplevelser hvis minne vi vil beholde som en skatt for alltid.
Bilder | iStock / boggy22 / alice-photo / molka / monkeybusinessimages / Anna_Om / razyph.
