HVORDAN BABYERS DRøMMER UTVIKLER SEG OG HVORFOR DET ER VIKTIG å VITE

Et av de første spørsmålene de vil stille deg som foreldre vil være hvis barnet ditt sover godt, eller selv om han allerede sover. Babyers drøm er en sammensatt emne, mer enn vi forestiller oss, noe som ofte vekker en debatt mellom familie og venner om hvor mye og hvordan en baby skal sove. I dag skal vi snakke om hvor barnslig søvn egentlig er og hvordan den utvikler seg, en veldig viktig informasjon for bedre å forstå og assimilere våkner om natten.

Babyen min våkner om natten, er det normalt?

De fleste babyer får våkner ganske ofte om natten Selv om hver minste er forskjellig, våkner babyer fordi søvn er en evolusjonsprosess, akkurat som å krype, gå eller snakke. Er det sant at ingen forteller oss at vi skal lære babyen vår å krype? Det samme skjer med søvn. Over tid vil noen trenge mer og andre mindre, babyen vil sove hele tiden.

Er det sant at ingen forteller oss at vi skal lære babyen vår å krype? Vel, det samme skjer med søvn, det er evolusjonært

Når de blir født, har babyer bare to av de fem fasene med søvn Vi har voksne, faser som vil bli anskaffet når de vokser. Nyfødte har bare dyp søvnfasen og REM-fasen. På denne måten våkner de oftere for å kunne mate, hver gang de trenger det.

Forstå at nattoppvåkninger med a naturlig og viktig årsak For barn er det betryggende fordi det vil hjelpe deg å forstå søvnmønsteret deres. Hvis barnet ditt våkner ofte, er han et barn helt normal og sunn, så du bør ikke bekymre deg, og fremfor alt bør du ikke prøve å "lære å sove" fordi han vil gjøre det alene.

Stadier av barns søvn

Selv om søvn fra barndommen utvikler seg når babyen vokser, går den gjennom de første leveårene gjennom forskjellige stadier med noen tilsynelatende tilbakeslag. Mens av 0 etter 3 måneder Mest sannsynlig vil babyen din få en roligere og roligere søvn, og sove flere timer, etter 3 eller 4 måneder drømmen blir lettere og kan våkne når du går fra en søvnfase til en annen.

Fra 4 måneder til 7, omtrent, vil babyen din ha en mest forutsigbar drøm og du vil se hvordan han etablerer sine egne rutiner og skaper et drømmemønster. Det mest karakteristiske og irriterende ved dette stadiet er at drømmen om begynnelsen er lettere og blir dypere med tiden, så det er veldig vanlig at hvis du lar dem ligge i barnesengen din nylig sov våkner.

Mikroavvåkninger er svært vanlige mellom 6 og 7 måneder, som ofte blir en skikkelig oppvåkning

Rundt 6 eller 7 måneder har babyer allerede 4 faser av søvn. Hvor bra! Du synger ikke seier ennå, for på dette stadiet mikro oppvåkninger, som ofte er direkte en oppvåkning. Voksne, selv om vi ikke er klar over, har vi også mikroavvåkninger, for eksempel, når vi vender oss i sengen eller vi dekker oss til med teppet hvis vi har avdekket. Forskjellen er at vi allerede har alle våre faser av søvn godt etablert og ikke flinker, fordi vi er i stand til å sove alene igjen.

Dette stadiet kan være litt vanskelig, da noen babyer våkner hver halvannen time eller to timer. Match også noen viktige milepæler i babyens utvikling, som starten på utfyllende fôring eller utseendet til de første tennene.

Fra 8 måneder og fremover har babyer allerede alle søvnfasene hans, men de må fortsatt øve på å sove som voksne. Dette stadiet kan utvides til omtrent to år, og det er også hyppige, selv om mindre og mindre, vekkelser om natten. Mange av dem går hånd i hånd med nye lærdommer som å krype, gå, snakke eller sfinkterkontrolleller andre problemer, for eksempel utseendet på tenner, begynnelsen av barnehage, utseendet til frykt og mareritt ... Enhver endring i barnets liv, uansett hvor ubetydelig det kan virke, kan påvirke søvnmønsteret hans.

Hvordan redusere oppvåkninger om natten

Selv om det som sagt er et evolusjonsspørsmål og det ikke er praktisk å prøve å lære babyen å sove med metoder som å la ham gråte eller ignorere etterspørselen, er det noen praksis som vil hjelpe deg å bedre håndtere situasjonen, tilrettelegge for resten av hele familien.

Å etablere faste rutiner fra fødselen av babyen vil hjelpe deg med å sove bedre

Et godt eksempel på dette er etablering av faste rutiner fra fødselen av babyen for å hjelpe deg med å slappe av, som hør på musikk å roe ham eller gi ham et bad før sengetid for å hjelpe deg med å sovne. Tvert imot, praksis som å se på TV eller utføre aktiviteter som overstimulerer deg kan påvirke søvnigheten din og gjøre at det koster deg mer å sovne og våkne mye mer.

Ta en eller flere lur i løpet av dagen, avhengig av alder, langt fra hva det kan se ut, er også nøkkelen til en god natts søvn. Et barn som er for trøtt om natten for ikke å ha hvilt på dagtid, blir en nervøst og opprørt barn, så mye at det kan koste deg å roe deg ned og sovne.

Øv på colecho Det er også veldig gunstig for babyen, som lettere sovner, våkner mindre ganger og, i tilfelle moren har valgt å amme, har den mest tilgjengelige og tilgjengelige maten. Sov med babyen din også, det vil forbedre resten av hele familien og det vil redusere oppvåkningene dine, slik at du kan hvile deg bedre.

En god måte å trene colecho trygt på er å gjøre det på en barneseng festet til sengensom Chiccos Next2Me, som har omsluttende vegger slik at babyen føles beskyttet og en sammenleggbar side som gjør det mulig å være veldig nær babyen, noe som letter amming ved å kunne amme nesten uten å bevege seg fra sengen.

Babys søvn er et av problemene som bekymrer foreldrene mest. Å forstå hvordan det fungerer og hva som kan gjøres er nøkkelen til å være tålmodig og prøve å finne løsninger som letter resten av babyen og foreldrene hans.