Det er noe av det nye århundrets ondskap. Vi er i økende grad koblet til teknologi og mer koblet fra naturen. Våre barn er ikke fremmed for denne livsendringen, og mange av dem lider av det som er kjent som Naturunderskudd, hvis mest åpenbare egenskap er et mangelfullt forhold mellom oss og miljøet. Er en vedvarende frakobling fra naturen og alt som kontakt med naturen innebærer: turer, sport, unnvikelse, etc.
Naturen er nødvendig for riktig utvikling av de små. Det naturlige miljøet er miljøet der barn oppdager og utforsker fritt uten behov for noe annet, det er noe som ikke kan erstattes av teknologi så fantastisk som det kan være.
Hva er naturens underskuddslidelse?
En annen lidelse? Du har kanskje aldri hørt om ham, men begrepet ble først navngitt i 2008 av Richard Louv i sin bok "Last Child in the Woods" og ga opphav til en bevegelse som reiser behovet for direkte kontakt og forbindelse med det naturlige miljøet. Det ble fulgt av lærere og foreldre som ønsket å gjenopprette koblingen mellom mennesker og natur, og spesielt blant barn og natur.
Professor i miljøpsykologi ved UAM, José Antonio Corraliza, sier at "Nature Deficit Disorder (TDN) er en del av et sett med problemer som generelt kalles psykotermiske sykdommer, som er lidelser som har sitt opphav i et underskudd eller patologisk forhold til miljøet vi lever i "
Og han foreslår å gjenopprette det tapte naturalistiske minnet. "Det grønne er ikke en mote, men en nødvendighetsfrukt av nostalgi, siden vann, dyr og vegetasjon er en del av økosystemet der vi har hatt evolusjonssuksess som art. I byer, derimot, bor vi bare minutter , i sammenligning med menneskehetens enorme historie. Så nervesystemet vårt er ennå ikke tilpasset dem, der det nesten ikke er naturlige elementer, og det blir overmettet. "
Det er en gunstig og nødvendig kontakt, siden barn har mye å lære av den, og gir dem et miljø som er egnet til å eksperimentere viktige følelser for din fysiske og emosjonelle utvikling.
Kontakten med naturen gjør barn sterkere når de møter stresssituasjoner, gir dem autonomi og følelse av frihet, og ikke glemme at det å leke utendørs forbedrer konsentrasjonen, hjerte-kar-helse og fremmer respirasjonshelse fordeler.
Symptomer på naturens underskuddslidelse
Føler du ikke noen ganger at du har behov for å forlate byen og dra til åpne områder (landskap, hav, fjell) for å koble av fra verden og kontakte naturen? Vel, det samme skjer med barn, selv om de ikke vet hvordan de skal uttrykke det, og mange av dem, ettersom de praktisk talt ikke levde det eller skjønte at de trenger det.
den mangel på konsentrasjon, angst, stress og irritabilitet De er tydelige symptomer på at vi trenger en lading av naturen. Luftveissykdommer forverres i urbane omgivelser.
Andre tegn eller konsekvenser av denne lidelsen er overvekt, astma, hyperaktivitet eller mangel på vitamin D. De er ikke mindre symptomer, siden helsen til barna våre blir påvirket for mangelen på kontakt med det naturlige miljøet.
Eksemplet er nøkkel
Som i alt, kjærligheten til naturen læres fra eksemplet. Det er ikke nødvendig å bo på landet (ikke alle av oss gjør det), men å se etter muligheten til å dra ut på landet, fjellene eller stranden med en viss frekvens. Det har vi ansvar for lære å kommunisere med naturen, la dem spille fritt og la dem føle behovet for kontakt. En handling som også gjør dem til miljøforsvarere.
Det ser ut til at i dag ikke kan rytmen i naturen konkurrere med den svimlende hastigheten som teknologien foreslår. Barn kan holde noen få samtaler samtidig mens de leker eller surfer på internett. Rytmene er forskjellige, men det er viktig fra tid til annen å koble fra og gjenopprette rytmen langsom av naturen.
Å løpe gjennom landskapet, gå gjennom skogen, klatre i et tre, bade i en elv, plukke opp tørre blader, se på hvordan maur fungerer eller leke for å identifisere fugler er opplevelser som, uansett hvor tøffe de kan virke, beriker livene våre. liten. Det er tusen aktiviteter som vi kan gjøre med barn i naturen, og som vil gi oss utallige fordeler.
Så, tenk ikke mer. Til alle tider av året er det underholdende planer om å gjøre med barn midt i naturen. Forslag til landlig turisme, ruter du kan gjøre som familie, besøke en gård eller til og med hvis det ikke er å dra på utflukt til nærmeste fjell, er enhver unnskyldning gyldig for å gjenopprette kontakten med naturen.
Bilder | iStockphoto
Hos babyer og mer | Hvorfor vi skulle dra mindre til parkene og mer til fjellet
