Postpartum depresjon er hyppigere enn vi tror, men det er ofte undervurdert og noen ganger banalisert, så det er så viktig å gjøre det synlig for kvinner å innse at de er ikke alene, at det er nødvendig å gjenkjenne det og be om hjelp.
En kvinne som nettopp har blitt mor, skal føle seg uendelig glad, men sannheten er at ikke alle har den følelsen. Noen føler seg triste, frustrerte, motløse, og skaper en følelse av skyld eller kommentarer fra mennesker som ytterligere forverrer deres skjøre emosjonelle situasjon.
For å få frem hva disse kvinnene føler og øke bevisstheten om viktigheten av å be om hjelp, deler en kampanje lansert i Puerto Rico av Brandshare vitnesbyrd fra flere mødre som har fått fødselsdepresjon.
Mer enn halvparten av nyligkommende mødre opplever følelser av ubehag, tristhet, irritabilitet, melankoli eller angst de første dagene etter fødselen. Det er et veldig hyppig fenomen som er kjent som "mødre-blues" eller "babyblues". Men av dem vil mellom 10 og 25% presentere en depressiv symptomatologi etter fødselen.
Den innledende tristheten er veldig hyppig og forsvinner vanligvis i løpet av noen få dager, men for å unngå at den går lenger, er det lurt å vite på forhånd hvordan du kan overvinne det takket være disse tipsene.
