Som hver torsdag med noen få oppskrifter av de beste vi har funnet i vårt nettverk. Vi gir deg de beste oppskriftene fra våre ledsagere av Direct to the Palate og Vitónica som du kan tilberede varierte og sunne retter med. Med friske salater, først mer enn appetittvekkende, og selvfølgelig de mest overbevisende rettene å lage en komplett og deilig meny.
Forretter og salater
- Ristet aprikos stekt med geitost: perfekt å servere som aperitiff på et måltid på terrassen, på en grillmat eller som en snack-middag hjemme, deilig og klar på mindre enn 15 minutter.
- Fransk bønne- og potetsalat: en annerledes, praktisk og veldig næringsrik oppskrift å glede deg over om sommeren.
- Røkt laksesruller med gluttons: for å åpne munnen til en sommermiddag, fra Vitónica foreslår vi disse appetittvekkende rundstykkene, deilige og fulle av protein.
Første kurs
- Strudel caprese med sesammozzarella: og som på dette tidspunktet de vil ha ferske retter, er denne strudel en god ide å lage en næringsrik og rask rett som kan tjene som salaterstatning.
- Acapulqueña fish ceviche: en annerledes og frisk måte å spise fisk på, perfekt for å spise sammen med barn fordi vi blir kvitt tornene. Også veldig næringsrik!
Hovedretter
- Aubergine og baconpizza: det er ingenting som en god pizza og mer hvis dette er hjemmelaget ... den beste måten å unne deg og få barn til å spise grønnsaker.
- Potetomelett med løk: Hvis vår skal smake på en god potetomelett, men den aldri har vært 'perfekt', tar vi med deg oppskriften for livet (med triks inkludert), og feilfri.
- Svinekoteletter med krydret røkt saus: En fantastisk oppskrift fordi det er en annen måte å spise kotelettene på. Hvis vi skal gjøre det for barn, kan vi selvfølgelig klare oss uten chili slik at det ikke blir krydret.
- Blekksprutringer ristet med sitron og brokkoli: En annen idé å spise sunt og deilig om sommeren er å ty til møre ingredienser som blir kokt raskt i pannen, som tilfellet er blekksprut. Med denne oppskriften vil du spise lunsj (eller middag), klar på kort tid.
Søt sone
- Tiramisu-oppskrift med Thermomix: En versjon av denne deilige desserten, men med en engelsk krem for å etterligne den mulige risikoen for å konsumere ukokt egg (viktig problem med tanke på dette klimaet).
- Bananis og kokosmelk: en deilig og kjølig måte å spise frukt på, spesielt en som varer like lite i fruktbollen som er banan ... det er best at tilberedningstiden er 5 minutter.
- Iskrem: endelig tar vi med denne originale desserten, perfekt for å overraske de små, og med bare 3 ingredienser!
Og dette er alt for i dag. Kos deg veldig med disse oppskriftene og ikke glem det Neste torsdag kommer vi tilbake med flere ideer til ukens retter.
