Selv om det ikke er som vanlig som forstoppelse, diaré er en av ubehagene som gravide kvinner vanligvis lider. Vanligvis kan disse episodene være punktlige og er vanligvis ikke alvorlige, selv om det er viktig å ta hensyn til noen faktorer for å forhindre det og for å opptre på en passende måte i tilfelle det oppstår.
I løpet av de første månedene de kan til og med være et av de hyppigste symptomene på at kvinnen er i en tilstand, selv om det etter hvert kan skje på grunn av følsomhet i fordøyelsessystemet, eller fordi vi kanskje går gjennom omsorgen mot forstoppelse.
Hva er årsakene ?: hormoner må gjøre
Selv om årsakene som en normal person lider av en episode av diaré er de samme som påvirker en gravid kvinne, hormoner spiller også en grunnleggende rolle, siden disse direkte påvirker mage-tarmsystemet (det er derfor oppkast og forstoppelse også vises).
Vi må huske at fordøyelsessystemet av den grunn er mer følsomt enn noen gang, uten å regne med den fysiske 'omorganiseringen' som vi lider internt, så vi må passe godt på hva vi spiser, og til og med timene vi gjør det.
Andre mulige årsaker kan være endringer i kostholdet som vi vanligvis følger, laktoseintoleranse på grunn av et overskudd i melkeforbruket eller ved inntak av noe medisiner (for eksempel når vi begynte å ta prenatal vitaminer).
Hvordan unngå det
Det beste vi kan gjøre for å unngå det er å ha et balansert kosthold, prøver å unngå innholdsrik, veldig fet mat og ta vare på hygiene under utarbeidelsen. Det er også viktig å drikke mye vann og ikke selvmedisinere, siden det er medisiner som kan forårsake episoder med diaré uten noen åpenbar grunn.
Det er også viktig overvåke at maten vi spiser er fersk, siden det under graviditet er lett å presentere gastroenteritt på grunn av virus eller bakterier som kan finnes i dem.
Hvordan behandle diaré under graviditet
Hvis vi til tross for å ha tatt alle disse forholdsreglene i betraktning får diaré, må vi observere om det er en betimelig sak (for eksempel et tilfelle av fordøyelsesbesvær som bare varer en dag) og vurdere om det er for mat vi har tatt. I det tilfellet som en behandling anbefales det vanligvis Mykt kosthold, drikk rikelig med væske og hvile.
Det er mat som kan bidra til å roe tarmbevegelsen litt, for eksempel epler, pærer, ris, poteter og yoghurt med probiotika. Det er tilrådelig ta stekt frukt og kokt stivelse for å stoppe den.
Hvis det tvert imot blir sterkere og den generelle tilstanden til den gravide blir verre, er det best å gå til legevakta slik at hun kan bli diagnostisert av en lege, siden det kan være et virus som må behandles med medisiner.
Pass på dehydrering
Det alvorligste problemet som diaré kan forårsake er dehydrering, siden det påvirker babyen direkte: når det oppstår, når blod ikke morkaken effektivt og kan føre til for tidlig fødsel. Derfor er det så viktig at hvis en gravid kvinne har alvorlig diaré, kan du oppsøke lege, da hun kan trenge å få serum.
