Vi har funnet i NPR resultatene fra en undersøkelse fra American Psychological Association som utforsker Effekter av stress forårsaket av studier hos ungdom. Trykket de lider forårsaker irritabilitet, tretthet eller hodepine.
40 prosent av foreldrene som har blitt spurt (gutter og jenter hadde også blitt inkludert i utvalget) oppgir det barna dine lider av stress relatert til skolen eller instituttet. Det er et problem som kan gå upåaktet hen, i det minste mens barn reagerer godt på press uten knapt noen ytre symptomer, og det er ikke forbundet med nettopp middelmådige studenter, fordi mange lyse studenter anklager dette stresset som som en ekstrem konsekvens kan generere panikkrise . Stress er betinget av belastningen med lekser eller arbeid som ungdom må utføre, og også på eksamener, der minnekapasitet blir verdsatt fremfor alt. Det kan være at nøkkelen er å følge studiemetoder som hjelper dem å organisere seg, blant dem er noen mer klassiske som ELSER, og andre relatert til optimaliseringsplattformer for planlagte oppgaver, her har vi gjennomgått Exam Time gjennom et intervju.
God planlegging ville hjelpe til ikke å overlate alt til siste øyeblikk, og også at de hadde tid til å tilbringe tid med vennene sine, eller vie seg til sine favorittaktiviteter. Men vurderer du at arbeidsmengden fremdeles er for stor i aldre fra 12 til 18 år?
Hovedpersonenes mening stiller 45 prosent til studenter som er berørt av press; For å takle det kan de stole på hjelp fra foreldrene som må hjelpe til med å prioritere og finne balanse, og fokusere målene slik at det blir lettere å oppnå dem.
Mary Alvord er en klinisk psykolog og koordinator for offentlig utdanning i American Psychological Association. Etter din mening litt stress er bra fordi det er motiverende, men i overkant blir det kontraproduktivt. Det ser ut til at kronisk stress kan forårsake plager som søvnløshet, muskelsmerter og svakhet i immunsystemet, noe som betyr at foreldre har mange grunner til å gi støtte til barna sine for å unngå disse konsekvensene.
Det er definitivt ikke for å senke etterspørselen, men for å hjelpe skille de viktigste målene fra den sekundære, og å dialog når det er veldig vanskelig å oppnå målet, fordi vi kanskje bør endre det, eller revurdere strategiene. Selvfølgelig anbefales det ikke å overbelaste med fritidsaktiviteter.
