For to måneder siden fortalte vi deg om Lea-Ann Ellison, en 35 år gammel kvinne, gravid med sin tredje baby, som ble berømt over natten fordi hun syntes å trene med en fremtredende gravid mage. Famous, og jeg vil ikke si det for godt, fordi mindre vakkert fortalte de henne alt.
Det virket som om fødselen hans var nærmere, for det var snakk om å være åtte og en halv måned, og det var da har født. Det viktige er i alle fall det babyen blir født sunn og moren, for å ta noe av kritikken han fikk, etterlot han en "Ta den fiender!" skrevet på sosiale medier.
Kvinnen fødte i sitt eget hjem, i et fødebad, i vannet, og det som var mer logisk skjedde, enn å være et normalt svangerskap, utføre den samme øvelsen som alltid, kanskje til og med med mindre intensitet, og være henne tredje graviditet, alt vil ende godt.
På hans tid forsto jeg kritikken (til tross for at jeg ikke delte dem), fordi når du ser bildene overrasket over å se magen og se vektene han beveger seg. Når du trener, eller ser folk trene, er det imidlertid lett å innse at du umiddelbart kan løfte vekter, nesten uten å rote deg, noe som til å begynne med virket umulig.
Det er med andre ord veldig mulig at han på bildene trente med lavere intensitet enn normalt for henne, og at han løftet vektene uten mye krefter. Men selvfølgelig kan det som er lett for henne, for en som ikke trener virke en konstant innstramming, for å løfte vektene, noe som er skummelt. Kom igjen, du legger en gravid kvinne der som ikke er vant til det og i første anstrengelse er i stand til å føde der. Derfor gjorde de det grønt, og det er derfor de gjorde det, etter min smak, uten å ha rett.
Som vi ofte sier, trening er sterkt anbefalt under graviditet (Nå vet vi at det kommer til og med babyen til gode), forutsatt at den ikke er for intens. Så som noen sa i meningene til bildene, en kvinne som ikke beveger seg og livnærer seg på fastfood-basis, er verre enn en som gjør øvelsen hun har gjort på en stund.
Via og foto | Telecinco In Babies og mer | Må du be om unnskyldning for at du er mor til tre barn og har det bra? Hvis du planlegger graviditet, kom i form, når du skal begynne å trene under graviditet? Hva er de mest passende øvelsene under graviditet?
