Frokost er en av de viktigste måltidene på dagen, da den hjelper barn å starte dagen godt, og det er viktig at de gjør det på en variert og balansert måte.
Det er bra å tilby dem mat som bidrar til en balansert frokost og som samtidig appellerer til øynene og ganen, at de liker og være morsomme. En passende frokost for barn vil utgjøre den et meieri, et stykke frukt og karbohydrater, for eksempel brød, korn eller kaker som inneholder dem.
Men mange ganger er det voksne som har det travelt om morgenen, så en ideell løsning for å kunne gi de små en god frokost ville være ha en meny for hele uken, som mange ganger forbereder vi det til lunsj og middag. I dag har vi noen deilige frokostforslag for de syv dagene.
Mandag
- Et glass melk, en hel hvetebrød med syltetøy og et eple
Tirsdag
- Melk med kakao, kjeks Osito LULU, en kiwi
Onsdag
- Melk med en skål med frokostblandinger og en banan
Torsdag
- En yoghurt, kjeks Osito LULU, en appelsinjuice
Fredag
- Et glass melk, hele hvete toast med kokt skinke, en kiwi
Lørdag
- En drikkbar yoghurt, ristet brød med olivenolje, to mandariner
Søndag
- En appelsinjuice, en Osito LULU-kake og et eple
Hvis du tilbereder en ukemeny, vil du være sikker på at barna dine går på skolen etter å ha spist frokost ordentlig. Selvfølgelig må du også gjøre det søk etter preferansene til hver, fordi det er barn som velger meieri i form av ost eller yoghurt og frukt i kompott i stedet for naturlig.
I tips Teddy LULU | Frokost, en av dagens viktige måltider. Hvorfor?
