At barna våre spise en god frokost Hverdagen er viktig. Foreldre bør prøve å lage skikken eller vanen med frokost, dedikerer han om nødvendig opp til tjue minutter av sin tid - selv om han for dette må opp 20 minutter tidligere.
For å spare tid til annen er idealet la alt være klart før du legger deg: kopper, tallerkener, bestikk og servietter på bordet, i tillegg til alt du ikke trenger kaldt som syltetøy, sjokoladepulver til sjokolademelk og frukt. På denne måten vil vi kunne gå med mindre hast om morgenen.
Gjennomfør frokostvanen
Det stemmer løft dem med tiden slik at de kan dusje, kle seg, lage senger og forberede ryggsekkene uten å skynde seg.
For å prøve å sikre at de får en god frokost, er det best å venne seg til spise frokost med demVi kan også glede oss over å starte dagen sammen.
til gjøre frokosten til en positiv opplevelse, må vi sørge for at maten ser bra ut, og hvis den kan være det, er morsom, slik at frokost blir noe bra ut fra din oppfatning og ikke noe de pålegger deg.
Frokost, en hyggelig familietid
Det er godt å variere og få barn til å bli oppmuntret til prøv nye ting, forutsatt at de er del av en balansert frokost og går i henhold til dine behov og smak.
Barn elsker å delta i alt. Sikkert de liker å lage appelsinjuice eller legge smør på toast. Å delta i tilberedning av frokosten kan stimulere appetitten av barna.
Når barn ikke vil ha frokost, er det beste ikke endre, siden de snart vil innse at det ikke gir mening å montere raserianfall hvis vi ikke reagerer foran dem.
Det at familien spiser frokost sammen kan føre til at barna endrer holdning, for hvis de ikke er sentrum for oppmerksomheten og snakker om andre ting, pleier barna etterligne hva de ser foreldrene sine gjøre. I tillegg vil de glede seg over gode familiestunder og vil gjøre det hver dag.
I sorten er smaken
Du kan tilberede søt frokost eller salt frokost, og du kan også blande alternativene, men prøver alltid å ikke gå glipp av noen av fire nødvendige matgrupper For maten.
Både frokostene kan ikke eviggjøres. Normal er Ikke vare mer enn femten eller tjue minutter.
Sov regulatoriske timer, å spise frokost på en balansert måte og med nok tid er nøklene til at alt begynner å fungere ordentlig fra de tidlige timene om morgenen.
I frokost Teddy Bear LULU | Frokost, en av dagens viktige måltider. Hvorfor? Bilder | @quidproquoq
