Spanish Society of Gynecology and Obstetrics (SEGO) har gitt ut en bok med tittelen Kvinner, gynekologi og øl hvor han anbefaler øl som en gunstig drink for kvinner i alle livsfaser. derfor Hvis du er gravid eller en nylig mamma, kan du si ja til alkoholfritt øl. Selvfølgelig alltid med måte.
Det er gunstig for kvinner i svangerskap, amming, overgangsalder og til og med hjelper med å bekjempe eller redusere "aggressiviteten" ved osteoporose og Alzheimers. Den inneholder mineraler, vitaminer og naturlige antioksidanter, så det moderate forbruket kan ha antiinflammatoriske, antioksidant og antivirale egenskaper, blant andre.
Ølet er laget med naturlige komponenter: vann, bygg, humle og gjær. Den inneholder ikke fett eller sukker, og kaloriinnholdet er lavt (45Kcal / 100 ml i øl med alkohol og 17Kcal / 100 ml i alkoholfritt). Det kommer selvfølgelig mye an på hvor mye vi drikker og hvordan vi følger med det.
Den inneholder karbohydrater, vitaminer (spesielt de fra gruppe B som folsyre, essensielle i svangerskapet), proteiner og mineraler som silisium, kalium, magnesium og natrium.
Hos gravide og ammende mødre, moderat inntak av mellom en og to alkoholfrie ølrør daglig, mens det anbefalte forbruket for menn er to eller tre daglig, med eller uten alkohol.
Det er en flott alliert også etter fødselen fordi det reduserer oksidativt stress hos både mor og barn etter fødsel, og under amming, siden det øker antioksidantevnen til morsmelk, og dermed reduserer risikoen for hjerte- og karsykdommer i barna
Hvem har ikke lyst på noen vass med venner? ennå Hvis du er gravid eller en nylig mamma, kan du si ja til alkoholfritt øl.
