Eduard Punset: fem nøkler til å oppdra emosjonelt sunne og glade barn

Den populærvitenskapelige forfatteren Eduard Punset døde i dag, 82 år gammel. Ved flere anledninger har vi snakket om ham i babyer og mer for å være en stor student av babyens hjerne, og hvordan opplevelsene de første årene er viktige for emosjonell utvikling.

Han pleide å undersøke hvordan babyens sinn fungerer, og på bakgrunn av disse undersøkelsene ga han ledetråder om hvordan foreldre kan oppføre seg slik at Barn utvikler seg og vokser følelsesmessig sunne og lykkelige.

Gjennom en rekke dokumentarer, intervjuer og også i bøkene hans, forsvarte Punset emosjonell utdanning fra livmoren og viktigheten av følelser når det gjelder å oppdra barn. Med denne setningen minnet han oss om hvor fantastisk hjernen til barn er:

"Babyer er en FoU-enhet. Hjernen deres oppretter forbindelser med en hastighet som den aldri vil nå igjen. Den dobler seg i størrelse! Det de lærer på det stadiet vil markere deres voksne liv."

Hos babyer og mer Hvorfor er det ikke mulig å ødelegge en baby

Han argumenterte for at barn trenger nære mennesker som gir dem tilknytning, trygghet, kjærlighet og er et gyldig eksempel for å vokse med selvtillit og med en god dose selvtillit som gjør at de kan møte omskiftene i dagliglivet.

"Den beste måten å håndtere mental sykdom, inkludert kriminalitet og vold i samfunnet vårt, er å ta vare på babyer. I løpet av de to første årene, og også perioden i livmoren, utvikler det seg svært mange viktige systemer i hjernen, spesielt de vi bruker for å styre følelseslivet vårt, som for eksempel stressrespons. Tidlig barndom er virkelig grunnlaget for mental helse, "sa han.

Fem nøkler til å oppdra emosjonelt sunne babyer

For mange år siden, i et intervju for El País Semanal da fem tips for å gjøre en baby til en dyktig og glad voksen at vi i dag ønsket å redde og som vi ikke kan være mer enige om. Vi kommenterer nedenfor:

Babyen er avhengig. Ikke la ham gråte.

Noen hevder at det er bra å la barnet gråte en stund eller til han blir sliten. Det er bevist at dette genererer overdreven stress på babyer, som de ikke klarer. De kan ikke kvitte seg med sin egen kortisol. Voksne har oppdaget måter å håndtere stress på: ring en venn eller ta en drink eller te. Men babyer, nei! Og de synes veldig små ting er stressende fordi overlevelse går for det!

Babyer trenger oss 24 timer i døgnet; Vi er hans tilknytningsfigur og det eneste de vet. Gråt er en forespørsel om hjelp, og hvis vi lar dem gråte uten å komme, føler de seg truet. En baby, som en hvilken som helst pattedyrbaby som føles usikker og ubeskyttet ved å være borte fra moren sin, føler meg redd.

Som reaksjon på denne trusselen, gråter han, og hjernen hans øker sekresjonen av kortisol, stresshormonet. Konsekvensene av fortsatt stress under barndoms kryp i resten av livet.

Hos babyer og mer Babygråt er et rop om hjelp (og deres fremtid vil avhenge av vår reaksjon)

Selvtillit er viktig. Si til ham at han vil ha det

Ved seks år gammel må du ha to grunnleggende ting, ellers vil du ikke ha dem lenger: den første, nok selvtillit til å takle naboen; og den andre, konsekvensen av hvor godt du har blitt behandlet: at du føler for å fortsette å utdype andres kunnskap. For å få dem, er det viktig at de elsker deg og har gitt beskjed.

Selvtillit er definert som den verdsettelsen eller hensynet man har til seg selv og er grunnleggende for alle mennesker, og spesielt for utviklingen av barn. Hvordan de ser ut, gjennom det vi forteller andre, påvirker deres måte å være på, handle med miljøet og samhandle med andre.

God selvtillit er grunnlaget for våre barns mentale helse. Send vanligvis positive meldinger som er med på å styrke den.

Hos babyer og mer Ni nøkler for å styrke barns selvtillit

En baby trenger ikke sosialt liv

Det er mødre som forlater barnet sitt i en barnehage fordi de tror at babyen trenger å sosialisere seg. Ikke i det hele tatt! Det de trenger er oppmerksomhet og omsorg fra noen som kjenner dem godt. Vi må tenke nytt på hvordan vi tar vare på babyer, og med dette mener jeg ikke at kvinnen blir hjemme! Men det er viktig å lage systemer som hjelper foreldre.

Det er mange foreldre som for tiden tar barna sine til barnehager, mest fordi de ikke har noe alternativ, eller fordi de anser det som det beste fordi de trenger å gå på barnehage for å sosialisere seg. Men sannheten er at det ikke er nødvendig eller nødvendig i løpet av de første leveårene for den rette sosioemosjonelle utviklingen til barnet ditt.

Belønning er bedre enn å straffe

Barn reagerer bedre på belønning. Oppmerksomhet, foreldre og besteforeldre: det er bedre å ignorere babyens ondskap og belønne dem når de gjør ting riktig! Annerledes er det når det gjelder tenåringer. Hos dem er straffen mer effektiv. Hvorfor? Vi vet ikke ennå, men det kan ha å gjøre med å kreve mer intelligens for å endre seg når du tar feil enn å gjenta suksesser når du blir belønnet for det.

Koblet til selvtillit er det mer effektivt å forsterke positiv atferd ved å rose suksesser i stedet for å alltid fremheve feilene sine som om vi var en stor rød penn som studerer en eksamen.

Ros forsterker personligheten til barna, de er en måte å vise at vi verdsetter dem og bidra til å forbedre deres selvtillit. Og fra solid selvtillit vil læring være mye mer effektivt.

Emosjonell utdanning

Nedgangen i vold og altruisme er knyttet til emosjonell læring. Og for dette er det nøkkelen å lære barnet å håndtere følelsene sine. Ved å gjøre det øker studentenes prestasjoner med mer enn ti prosent. Demonstrert. Neste trinn er å avlære, gi avkall på fordommene som hindrer oss i å komme videre. Barn, i stedet for å spørre dem når de går ut av skolen "hva har du lært i dag?", Bør vi spørre "hva har du ulært i dag?".

Hos babyer og mer, syv nøkler for å forhindre at våre barn blir følelsesmessig analfabeter

Som vi kan se, er det viktige spørsmål som vi ofte ikke slutter å tenke på, og fremfor alt noen enkle ting å gjøre, for eksempel å fortelle barna våre at vi elsker dem, dedikere tid til følelsesmessig utdanning eller belønne deres gode oppførsel og prestasjoner.

Det minner oss også om at barnehage ikke er nødvendig for å sosialisere seg, selv om det for øyeblikket i miljøet vårt er nødvendig av mange andre grunner.

Uansett, hvis vi kommer enda nær disse Fem punsetips for å gjøre en baby til en dyktig og lykkelig voksen, vil vi bidra til dens utvikling på best mulig måte.

Utvilsomt vil mange andre faktorer påvirke din fremtidige lykke, men la oss si at vi åpner noen dører som også er vårt ansvar som foreldre.