Mangel på melk er en av de største bekymringene til ammende mødre. Unnlatelse av å vite hvor mye babyen har sugd og ikke beregne hvor mye melk vi produserer, skaper ofte angst og tvil om melken babyen drikker er nok.
De aller fleste mødre klarer å produsere all melken babyen trenger (eller babyene deres, for tvillinger eller amming i tandem). Og likevel, noen ganger finner vi babyer som går lite i vekt eller mødre som trenger å supplere amming med kunstig formel. Kan vi drikke noe i disse tilfellene for å øke melkeproduksjonen?
Hva er galaktogoger?
Galaktogoguer er stoffer som stimulerer melkeproduksjonen. Vi snakker vanligvis om to typer: farmakologiske og ikke-farmakologiske (eller naturlige) galaktoger.
Innenfor den første gruppen er det visse medisiner som, uten å være spesielt designet for dette formålet, kan øke melkeproduksjonen. disse Farmakologiske galaktoger kunne bare administreres under medisinsk tilsyn og i en kort periode.; Som ethvert medikament, mangler de ikke uheldige effekter, så risikoen og fordelen ved bruk av den skal balanseres.
I Babies and more Tips vil du lytte til å øke melkeproduksjonen, og det er usantNaturlige galaktogoger
I tusenvis av år har planter, infusjoner og andre naturlige produkter blitt brukt for å øke produksjonen av morsmelk. Spesielt i ikke-vestlige kulturer er det vanlig at den fødende tilbyr noen planter og matvarer for å øke melkeproduksjonen og kvaliteten.
Er det bevis på at naturlige galaktogoger fungerer?
Nei. I dag er det ingen vitenskapelige bevis for at naturlige galaktogoger fungerer. Det er flere publiserte artikler om urtegalaktogogier; noen av dem beskriver en økning i melkevolumet og / eller prolaktinnivået. Imidlertid har alle dem en dårlig metodikk som gjør dem svært lav kvalitet og upålitelige (få pasienter, svært få data samlet, dårlig oppfølging, dårlig objektiv vurdering ...).
Det er vanlig å høre at noen jobbet (mor, tante, bestemor ...) men disse personlige opplevelsene de må være vitenskapelig bevist. Noen ganger kan forbedringen skyldes placebo-effekten: å vite at vi drikker noe som vil øke melken, vi får selvtillit og det gir oss inntrykk av at vi produserer mer.
ABM-protokollen (fra Academy of Breastfeeding Medicine, Breastfeeding Medicine) sier at:
"Fordi den nåværende tilstanden for galaktogoge forskning er relativt lite inkluderende og det har alle agenter potensielle skadevirkninger, kan du ikke anbefale noen spesifikk farmakologisk eller urtegalaktogoge på dette tidspunktet. "
Vi trenger derfor flere studier, med en adekvat metodikk, for å kunne avgjøre om disse stoffene øker produksjonen av morsmelk eller ikke.
I den kliniske praksisveiledningen for amming og i nyere publikasjoner blir de forskjellige artiklene publisert om naturlige galaktogoger med lignende konklusjoner analysert.
Er naturlige galaktogoguer trygge?
Web par excellence for sjekk kompatibiliteten til medisiner og andre stoffer med amming det er www.e-lactancia.org, prosjekt av APILAM (Association for the Promotion and Scientific and Culture Research of Breastfeeding).
Noen stoffer er trygge (f.eks. Melketistel), men andre, som anis eller fennikel, kan ha uheldige effekter på spedbarnet. Faktisk kan vi i litteraturen finne beskrevne tilfeller av rus hos spedbarnet etter å ha fortært mødrene visse infusjoner.
For eksempel publiserte Rosti i 1994 forgiftning av to spedbarn på 15 og 20 dager (som gikk til akuttmottaket med vekttap, hypotoni, slapphet og oppkast) etter å ha konsumert mødrene store mengder av en infusjon som inneholder fennikel, anis og galega, og som de tok med det formål å øke melkeproduksjonen. Det er viktig å merke seg at infusjoner og andre urtepreparater ikke har en standardisert dose tilberedning, og det er en mulighet for interaksjon med andre medisiner, samt en allergisk reaksjon.
Hva er de mest brukte naturlige galaktogene?
- Melketistel: fra denne planten brukes fruktene. Det har blitt tilskrevet en leverbeskyttende effekt. Det er verk som evaluerer effektiviteten som en galaktogoge hos kyr og mennesker, men er uenige. Det har en veldig lav risiko for amming siden den neppe skilles ut i melk.
øl, mye brukt i forskjellige kulturer på grunn av troen på at melkeproduksjon øker kan ha motsatt effekt. Alkohol øker prolaktinnivået (hormon "som ammer ansvarlig), men reduserer sekresjonen av oksytocin (hormonet som er ansvarlig for utstøting av melk), og kan redusere melkeproduksjonen mellom 10 og 25%. I tillegg sprer alkohol seg til morsmelk, og påvirker spedbarnet. 0,0% øl kan konsumeres under amming.
Bryggergjær Det er en sopp som brukes til å lage øl, brød og vin gjennom gjæring. Selv om det har blitt brukt til dette formålet, er det ingen avgjørende bevis på dens effektivitet som en galaktogoge.
Bukkehornkløver: Dette frøet har blitt og er mye brukt for å øke melkeproduksjonen og er inkludert i forskjellige preparater for dette formålet. Effekten har blitt studert i flere studier, noen av dem finner en økning i melkeproduksjonen, og i andre er det ingen effekt. Flere studier er nødvendig for å bestemme effekten av den som en galaktogoge. I moderate mengder er forbruket sitt trygt under amming, men i høye doser kan det gi hypoglykemi (senking av blodsukkeret). I tillegg gir det en lukter av urin og melk til lønnesirup, noe som vil tvinge til å utelukke lønnesirupssykdom.
- fenikkel: Fruktene til denne planten har blitt brukt til å behandle spedbarns kolikk og som en galaktogoge, men det er ingen bevis for at melkeproduksjonen øker; på grunn av østrogeneffekten, kan den til og med redusere den. I tillegg mangler det ikke uheldige effekter. To tilfeller av slapphet, oppkast og hypotoni er beskrevet hos to spedbarn og deres mødre etter å ha tatt det for mye. Nettstedet e-lactancia.org beskriver forbruket som utrygt under amming.
- basilikum: vi bruker det ofte som en krydder på kjøkkenet (jeg benytter anledningen til å huske viktigheten av å vaske den godt). Tradisjonelt har den blitt brukt i infusjoner og som en essensiell olje, noe som gir den forskjellige egenskaper. I likhet med de foregående, er det ingen bevis for dens effektivitet som en galaktogoge, og i tillegg anbefales det ikke å bruke forbruk under graviditet eller amming så vel som hos små barn.
- anisfrø: mye brukt kulinarisk og tilført for å lindre forskjellige ubehag. Veldig brukt i årevis for å lindre spedbarnets kolikk (og anbefales IKKE for øyeblikket). Det er ingen bevis for at melkeproduksjonen øker, og ved høye doser kan den til og med redusere den, i tillegg til at den er giftig. Det europeiske legemiddelkontoret (EMA) anbefaler ikke bruken hos barn under 18 år.
- kamille: mye brukt som krampeløsende, fordøyelsesverdige og betennelsesdempende; det er ingen bevis for at den er effektiv som en galaktogoge, det er bare en anekdotisk publikasjon. Noen av komponentene ser ut til å gå over i morsmelk, men det foreligger ingen toksisitetsdata, så det moderate forbruket anses som trygt under amming.
Hvis vi tar urteinfusjoner, hvilke forsiktighetsregler bør vi ta?
- Sjekk kompatibiliteten din med amming. Som jeg sa tidligere, er en pålitelig kilde www.e-lactancia.org
- Ikke ta for mye. Mange infusjoner er trygge ved lave doser, men kan være giftige hvis vi inntar store mengder. Det "naturlige" er ikke alltid ufarlig
- Hvis vi tar medisiner, må du sørge for at planten ikke forstyrrer den. Flere urteprodukter øker nivåene av antikoagulantia som warfarin eller heparin.
- Bruk a pålitelig kilde; Noen ganger forveksles en plante med en annen med giftige egenskaper.
Hos babyer og mer Ingen infusjoner, ingen juice, ikke vann: opptil seks måneder av babyen, bare eksklusiv ammingHva er den beste måten å øke melkeproduksjonen?
Hyppig og on-demand amming med riktig teknikk Det er den beste galaktogogen. Mors selvtillit spiller også en viktig rolle.
Før en mor med lav melkeproduksjon anbefales det å evaluere ammingsteknikken og øke frekvensen av skuddene, favorisere hud-til-hudkontakt og selvtillit; husk det de aller fleste mødre er i stand til å amme babyene sine. Primær hypogalakti (mors manglende evne til å produsere melk) vises hos en veldig liten prosentandel av kvinner.
