Et barns evne til å kontrollere trangen til å spise godbit kan noe forutsi hans karakter og hans måte å være i voksen alder på. I samme forstand indikerer en fersk undersøkelse det Barn som er i stand til å motstå en søt, har mindre risiko for overvekt i voksen alder.
Forskningen er basert på det som er kjent som godteritesten utført av psykolog Walter Mischel på 1960-tallet for å måle impulskontroll hos fireåringer. Den besto av å la et barn med en gelébønne ligge på et bord, og lovet at hvis han ikke spiste det, ville han gi ham to gelébønner på 20 minutter igjen og forlate rommet.
Det er vanskelig å vite hva vi ville gjort selv med fire år i møte med den situasjonen, eller barna våre, men det er tydelig at for et lite barn er det veldig vanskelig å håndtere selvkontroll.
I følge resultatene fra denne studien, viste barn som klarte å vente på belønningen å være mer kompetente, ansvarlige, selvsikre, omgjengelige og mer forberedte ungdommer til å møte frustrasjonene i livet.
På den annen side var de som ikke hadde klart å kontrollere impulsen og spiste gelébønnene tidlig, generelt mer problematiske, ubesluttsomme, usikre og mindre i stand til å håndtere vanskelige situasjoner.
Nå, overført eksperimentet til en persons sjanser for å være overvektige, fokuserte forskere fra University of Wiscosin på vektøkning i voksen alder.
Da de nådde de barna som deltok i studien i en alder av 30, observerte forskerne deres kroppsmasseindeks (BMI) og fant ut at for hvert minutt som barna kunne forsinke tilfredsstillelsen av deres ønsker, tilsvarte det en 0,2 poeng reduksjon i BMI i voksen alder.
Det er tydelig at barn i stand til å motstå en søt, det vil si med større kapasitet til selvkontroll av impulsene, har mindre risiko for overvekt i voksen alder De er bedre forberedt på å håndtere sine egne fristelser.
Det interessante er at avslutningsvis kan hjelpe barn med å forbedre deres selvkontroll kunne bidra til å redusere risikoen for å bli overvektige, i tillegg til å bli mer besluttsomme, selvsikre og til slutt, lykkeligere (selv om jeg ikke tror at selvkontroll alltid er synonymt med lykke).
