Overvektstall for barn har multiplisert med 10 de siste årene. Forebygging av dette problemet bør begynne under graviditet eller til og med tidligere, og ta i betraktning at kvinner med overvekt ofte føder babyer med for mye fett og med større risiko for å bli overvektige i barne- og ungdomsårene, og for å utvikle diabetes Type 2, blant andre helseproblemer.
Dette forklares av forskerne fra DALI-studien (vitamin D and Lifestyle Intervention for Gestational Diabetes Prevention), som har vist at Babyer av overvektige gravide som bruker mindre tid på å sitte, har mindre fett ved fødselen enn hos kvinner som ikke beveger seg.
En internasjonal studie
DALI, ledet i Spania av Rosa Corcoy, gruppeleder for CIBER-BBN (Center for Biomedical Research in Bioengineering, Biomaterials and Nanomedicine Network) og direktør for Diabetes Unit ved Sant Pau Hospital (Barcelona), tar for seg to kliniske studier i elleve forskjellige europeiske land for å finne strategier for forebygging av svangerskapsdiabetes.
I en av disse forsøkene på livsstilsendring deltok gravide med overvektdeltakere i et program for å forbedre fysisk aktivitet, sunn mat eller en kombinasjon av begge. Resultatene ble sammenlignet med en kontrollgruppe.
Hos babyer og mer Kontroller vekten din og hold fedme i sjakk: ikke forvent å være gravid Som forklart av Dr. Corcoy:
"Ved å måle underhudsfettet (hudfold) til babyene til kvinnene som deltok i studien noen timer etter fødselen, så vi at deltakerne som fikk råd om både fysisk aktivitet og sunn mat, klarte å få mindre vekt, øke sin fysiske aktivitet , forbedre spisevanene og redusere også tiden de brukte. Men det viktigste er at babyene deres hadde mindre fett ved fødselen enn babyene til kvinner som ikke deltok i livsstilsintervensjonen. ”
Når forsøket var fullført, ble det foretatt en mer detaljert analyse av hvilket aspekt ved livsstilen som var relatert til reduksjon av fettigheten til babyer, og ingen relasjoner ble funnet med økningen i fysisk aktivitet eller lavere vektøkning, men med reduksjonen av tiden mødrene brukte på å sitte.
Hos babyer og mer Hvordan fordeles vektøkningen i svangerskapet"Takket være denne studien kunne vi vise at overvektige kvinner kan redusere fettet til babyene sine ved å endre livsstil under graviditet.", avslutter forskeren. Og det peker på det Sunne livsstilsanbefalinger for overvektige gravide bør inkludere viktigheten av å redusere tiden de bruker sittende.
Bilder | iStock
)
