Alle mødre får mye vekt under graviditeten, men det får konsekvenser hvis de overskrider kiloene, for mor og baby.
Og denne uttalelsen er nå enda mer nøyaktig: en ny og omfattende studie som har analysert mer enn en halv million fødsler i New York City, har konkludert med at Kvinner som går opp i mer vekt enn anbefalt under graviditet, kan ha større sannsynlighet for å få alvorlige komplikasjoner under fødselen, selv om de var tynne før graviditeten.
Spesielt kvinner som gikk mer enn ni kilo over anbefalt vekt, fikk hjertesvikt, alvorlig høyt blodtrykk eller hadde behov for transfusjon eller ventilasjon under fødsel, forklarte forskerne i en artikkel publisert i avisen Obstetrics & Gynecology .
Vektøkning i henhold til BMI
Dr. Marissa Platner, forfatter av Emory Healthcare-studien og Emory School of Medicine i Atlanta (USA), forklarer hvorfor denne forskningen:
"Vi har sett en stor økning i mødredødeligheten i USA og ved å observere risikofaktorene som kan modifiseres, er mors vektøkning en av de som kan kontrolleres under graviditet."
I følge Centers for Disease Control and Prevention of the United States (CDC), er dette kiloene som hver kvinne skal øke i svangerskapet, ifølge hennes BMI (Body Mass Index), en forholdet mellom vekt og høyde:
Kvinner i det normale BMI-området 18,5-24,9 kan øke fra 12 til 16 kilo under graviditet.
Med en BMI under 18,5 skulle de få mellom 12,5 og 18 kilo.
Hvis de var overvektige før svangerskapet: de kan ikke gå mer enn 6 til 11 kilo, med en BMI mellom 25 og 29,9, og bare 5 til 9 kilo, med en BMI over 30.
Hos babyer og mer Graviditetsvekt: hvor mye det anbefales å få og hvordan du kontrollerer detImidlertid sier forskerne av denne nye studien det "Nesten halvparten av alle gravide i USA tjener mer enn anbefalt, spesielt hvis de er overvektige eller overvektige før graviditet.".
Av den grunn advarer de, Det er veldig viktig å optimalisere ernæring, kosthold og trening før og under svangerskapet.
Et bredt utvalg og overbevisende resultater
Forskerne analyserte 515,148 enslige fødsler i New York City, mellom 2008 og 2012, som inkluderte informasjon om vekt før graviditet og vektøkning under graviditet, samt alvorlige komplikasjoner knyttet til fødsel.
Omtrent en fjerdedel av kvinner økte mindre enn anbefalt, og en tredjedel forble innenfor riktig vekt. Men en tredjedel økte opp til 8,5 kilo mer enn anbefalt, og til og med åtte prosent overskred det med mer enn ni kilo.
Hos babyer og mer medfører mors fedme komplikasjoner ved graviditet og fødselGenerelt sett hadde de to gruppene mødre med vektøkning over det anbefalte området, uansett om de var overvektige eller ikke før graviditet, flere komplikasjoner under fødsel, som hjertesvikt og behov for ventilasjon.
Det er forskjellen forskningen gjør: at økningen i problemer påvirket alle kvinner som hadde gått opp mer enn anbefalt under graviditet, siden "Mange leger og kvinner fokuserer bare på vektøkning i overvektige eller overvektige grupper, men risikoen bør ikke overses, bare fordi de er tynne før graviditet."
Selv om det ikke betyr det frekvensen av alvorlige komplikasjoner var høyere for kvinner med BMI av overvekt før graviditet.
Ta vare på deg selv før og etter graviditet
Det ser ut til at den beste måten å forhindre mulig risiko for overdreven vektøkning under graviditet er å informere fremtidige mødre om konsekvensene og etablere retningslinjer for sunt kosthold og trening, selv før urintesten er positiv.
Dette er også vurderingen fra direktøren for studien, som sier at moren trenger å spise rundt 250 kalorier om dagen, selv om det viktige er å følge et godt kosthold: ikke hvor mye du spiser, men hva du bør spise.
Det vil si at kaloriene må komme fra svært næringsrik mat, som gir babyen alle næringsstoffene den trenger for å utvikle seg og ikke fra tomkalori-mat.
En livsstil som må fortsette utover graviditeten.
Bilder | iStock
