Overvekt blant barn er en stadig mer utbredt sykdom, ikke bare i Spania, men generelt i alle utviklede land, men det mest bekymringsfulle er at barn i økende grad lider i yngre aldre. Faktisk overvekt hos barn påvirker allerede babyer.
Dette har Mercedes de Onís sagt i et intervju, ansvarlig for avdeling for ernæring i Verdens helseorganisasjon (WHO), som i mer enn tjue år har koordinert en multisenterstudie om vekstmønstre, forberedt med 8 500 barn 0 til 5 år født i Brasil, Ghana, India, Norge, Oman og USA.
Den sier at alle barn er født med samme vekstvilkår og evner, det vil si det som avgjør at et barn er overvektig eller underernært påvirkes av ytre faktorer. Derav viktigheten av forhindre overvekt fra barn fra den første dagen av livet, selv fra livmoren.
Overvekt er en sykdom som er sterkt knyttet til vaner og livsstil. En lubben baby er ikke synonymt med en sunn baby, dette konseptet kan ikke forveksles i dag. En overvektig baby er en baby med helseproblemer som vil bære dem hele livet. Når en baby overstiger 85% til 95% av vekstprosentilen, går alarmen, og barnelegen bør konsultere trinnene som skal følges.
Blant de viktigste våpnene for å bekjempe overvekt fra barn, er amming, ettersom de har vist at babyer matet med morsmelk har færre vektproblemer enn de som drikker kunstig melk. Fra hvilken komplementær fôring er integrert, er det viktig å tilby babyen et balansert kosthold, og i det barndomsstadiet innpurr dem gode vaner som trening, i tillegg til andre gode råd for å forhindre overvekt hos barn.
Men du kan også begynne å forhindre graviditet, siden det å spise et usunt kosthold og overdreven vektøkning hos moren øker risikoen for overvekt hos barn.
