BABYMASSASJE: HVORDAN SLAPPE AV DEM, STEG FOR STEG

Kjærtegn og klemmer er en form for manifest kjærlighet til barna våre, og til og med ubevisst har vi allerede implementert det siden graviditet, og kjærtegnet magen i et forsøk på fysisk kontakt med babyen vår.

I løpet av de første månedene av babyen tyr mange foreldre til massasjer for å få større kontakt, slappe av dem, lindre kolikk eller bare dra nytte av de mange fordelene som denne fantastiske praksisen har for alle.

Vi forteller deg trinn for trinn, hvordan du masserer babyen din og hva du bør vurdere for å gjøre det til det beste øyeblikket på dagen din.

Når du skal starte

Det anbefales å vente på babyen vender sin første måned i livet for å starte med massasjene, og når vi har etablert denne rutinen, må du holde den over tid uansett alder som barna våre møter, fordi massasje er en utmerket måte å styrke bånd og lindre spenninger på.

Hvilken tid på døgnet er det mest passende?

Når som helst på døgnet kan være perfekt å gi en massasje til babyen din, selv om du må ta hensyn til noen nøkler som kan hjelpe oss med å identifisere den beste tiden:

babyen Han er ikke sliten eller søvnig.
Ikke spesielt aktivVel, i det tilfellet kunne jeg nekte massasjen vår.
Det viser avslappet og mottakelig til våre ord og fysiske kontakt.

Noen foreldre bestemmer seg for å innlemme massasjen i baderomsrutinen, andre foretrekker å gjøre det sent på dagen, og andre velger å starte spilløkten med en god massasje. Det er et personlig alternativ må velges ut fra behovene til hver baby, tatt i betraktning at det viktige er å glede seg.

Hva bør jeg vurdere før jeg starter?

Før vi begynner må vi sørge for at både babyen og personen som skal gi massasje, de er komfortable.

For dette må vi ta vare på miljøet, sjekke at romtemperaturen er korrekt (husk at babyen vil være naken) og belysningen er myk.

Det er også å foretrekke fjerne eventuelt distraksjonsobjekt for babyen, i tillegg til å flykte fra støy og andre auditive stimuli, slik at babyen kan konsentrere seg bedre om ordene våre. Det er også en god ide å legge musikalsk tråd som innbyr til avslapning.

Fra den spanske foreningen for barnemassasje anbefaler bruk en fortrinnsvis organisk olje, grønnsak (for eksempel mandler) og uten parfyme, spesielt de første månedene, for å etablere den emosjonelle bindingen gjennom lukt.

Det anbefales å bruke olje i stedet for krem, slik at hendene glir bedre gjennom kroppen, og konsistensen ikke er så tykk. også, Det anbefales ikke å gi massasjen uten å bruke noe produkt, siden friksjon av hendene direkte på babyens hud kan plage og irritere ham.

I babyer og mer Hvordan forberede babyen på en massasje

Før vi fortsetter, må vi vaske hendene våre godt og ta av oss ethvert armbånd eller ring som vi har på oss, og som kan skade eller plage oss når du gir massasjen.
Oljen blir ikke påført direkte på babyens kropp, men i stedet vi tar noen dråper i håndflaten og vi vil varme den før du begynner å massere. Vi må også sørge for at hendene ikke er kalde når du legger dem på kroppen din.
For å motta massasje, må babyen være det ligger på ryggen på en behagelig overflate og stabil, for eksempel sengen, en matte på gulvet eller lage barneseng med beina. Personen som skal gi massasjen blir plassert foran for å etablere god øyekontakt.
den press du bør utøve med fingrene Når massasjen blir gitt, vil den bli modulert når babyen fyller måneder og får muskeltonus, og vet også om å skille de delene av kroppen som kan masseres med et større trykk, fra de som ikke er det.

Husk det viktigste forutsetningen av alt: babyen er sjefen, så hvis når som helst under massasjen begynner å bli spesielt sint eller nervøs, må vi stoppe og fortsette senere.

Babymassasje i 19 trinn

Etter å ha utført alle trinnene og anbefalingene ovenfor, vil vi fortsette å gi massasjen til babyen vår på følgende måte:

For å starte ...

Legg hendene forsiktig på bagasjerommet i noen sekunder. På denne måten vil babyen bli vant til berøringen din og til slutt tolke dette signalet som begynnelsen på en massasje.

Hos babyer og mer "Kan jeg bytte bleie?": Spørsmålet som en ekspert anbefaler at du ber babyen din om å forhindre fremtidig seksuelt misbruk

Underekstremiteter

Den første tingen vi skal massere er de nedre ekstremitetene, den ene og deretter den andre, og tar oss god tid med hver av dem:

Vi holder benet i den øvre delen av låret, og omgir det med en av hendene våre plassert i C. Form. vi vil gli i en jevn og langsom bevegelse til ankelen, som om vi melket. Den ene hånden bak den andre. Vi vil gjenta denne anstendige bevegelsen flere ganger, alltid fra topp til bunn.
Så skal vi gå videre til gi en fotsåle massasje, ved å bruke tommelen fra ankelen til fingrene. Hvis babyen er veldig liten, vil vi legge merke til at fingrene hans krymper og strekker seg med massetrykket: det er en helt normal refleks som vil forsvinne over tid.
Vi masserer fingrene, fra lillefingeren til den lubne fingeren, gjør en forsiktig vri fra bunnen av fingeren til eggeplommen.
deretter vi masserer vristen, i en bevegelse oppover som den vi har brukt når vi masserte anlegget. Vi bruker tommelen og utøver et mildt trykk fra bunnen til begynnelsen av fingrene.
Vi fortsetter benmassasjen med den samme bevegelsen som vi har startet, men i en retning oppover. Det vil si å plassere vår C-formede hånd, vi vil dekke babyens bein fra ankelen til lysken; den ene hånden bak den andre, som om vi melket.
Massasjen vår avsluttes med å holde benet med hendene rundt lårområdet og gjøre det roterende og energiske bevegelser, som om vi slappet av musklene.

Øvre lemmer

Med armer vi vil fortsette på samme måte som vi har gjort med beina. Når bevegelsene synker vil vi starte fra armhulen til håndleddet, og omvendt for stigende bevegelser.

Magen

Massasje i magen skal være skånsom., legger hendene våre horisontalt og synker en, og deretter en annen, fra toppen av bukhulen til under navlen. Vi gjentar bevegelsen flere ganger.
Så legger vi hendene langs den lille turen hans, side om side. Med tommelen vår pekende på navlen, vi vil skyve hendene forsiktig til sidene, som om vi åpnet en bok. Vi vil gjenta bevegelsen flere ganger.

Massasjer i magen kan være spesielt nyttige for å lindre fordøyelsessystemet og kramper.

Hos babyer og mer spedbarnskolikk: hvordan kan du hjelpe deg med å slutte å gråte

Bryst

På samme måte som vi har gått videre med magen, vil vi gjøre det med brystet, plassere våre motsatte hender i en stående stilling i midten av brystkassen, og skyve dem forsiktig til sidene.

Tilbake

Ryggmassasjen vil være den samme som det vi har gjort i magen, og når den plasseres med forsiden ned vi hjelper deg med å styrke musklene i nakken. Når babyen fyller måneder, øker vi varigheten av massasjen i denne delen av kroppen, siden babyen i begynnelsen bare vil holde ut noen få minutter med hodet løftet.

Når babyen kan sitte alene, kan vi fortsette å utføre massasjen i den stillingen.

Hos babyer og mer Hvorfor er det bra for babyen å bruke tid opp ned på dagtid

Ansikt

Massasjen i ansiktet vil bli gjort spesifikt i området av kinnene, posere hendene våre og gjøre milde sirkulære bevegelser. Denne massasjen kan lindre spenninger i kjeveområdet samt ubehag forårsaket av tenner.

Avslutt massasjen med en klem og et kyss til babyen din, takk ham for det fantastiske øyeblikket du har gitt deg selv.

Bilder | iStock