Det anbefales vanligvis å ikke drikke en dråpe alkohol under graviditet, men lite er sagt av alkoholforbruk under amming. Kan du drikke alkohol moderat mens vi ammer eller bedre ikke å drikke noe?
Når du er i tvil, er det å foretrekke å unngå forbruk, siden det har vist seg at alkohol er skadelig for babyens hjerneutvikling, men det er de som hevder at moderat konsum er forenlig med amming.
Effekten av alkohol på den ammede babyen er relatert til mengden mor drikker og hvor lenge hun har drukket. Når den krysser morkaken under graviditet, passerer alkoholnivået raskt i morsmelken, men den synker også raskt fordi den ikke samler seg i brystet. Det vil si at den når sitt maksimale nivå mellom 30 og 60 minutter etter å ha drukket.
Hvis du drikker moderat på slutten av det ene skuddet når det tar omtrent tre timer til det neste, vil alkoholnivået være veldig lavt eller praktisk talt null. Men selvfølgelig, med en nyfødt baby og ammende ved forespørsel kan skuddene være mindre mellom hverandre og vil ikke anbefales.
Det er ikke sant at noen alkoholholdige drikker som whisky og øl favoriserer melkeproduksjon. Tvert imot, en dose på mer enn 0,5 gram alkohol per kilo mors vekt per dag kan gi sedasjon og redusere mengden melk fordi det hemmer sekresjonen av prolaktin og oksytocin, hormoner involvert i produksjonen og utstøting av melken
For å gi oss en idé, snakker vi om et tiltak som tilsvarer 200 cc vin, 500 cc øl eller 60 cc brennevin for en kvinne som veier 60 kilo.
Selvfølgelig er lukten av morsmelk modifisert. Det blir sterkere ved risikoen for at babyen avviser det.
Ammingskomiteen i den spanske foreningen for barneleger anbefaler at du ikke drikker alkohol i minst de første tre månedene, og når denne tiden har gått, drikker du små, sporadiske mengder borte fra dosene. En stokk eller et glass vin en eller to ganger i uken er en tålelig mengde, uten effekt på babyen.
For hans del indikerer Carlos González i sin bok "En gave til livet" at du bør drikke store mengder alkohol og deretter amme babyen for å bruke en mengde som kan påvirke ham.
Det er mødre som vurderer å slutte å amme fordi de kan drikke et glass nå og da. Fordelene ved amming er selvfølgelig godt over risikoen for en og annen drink. Hvis det er å ta lysten en gang i uken vil det ikke være et stort offer å holde deg på de anbefalte nivåene.
