Selv om en av de største bekymringene til foreldre med små barn er mat og risikoen for å krysse overvektslinjen, En av faktorene som mest disponerer barn for å lide, er foreldrenes stress.
Det er mange andre faktorer som også påvirker, selvfølgelig, maten vi gir barna våre, men selv på dette tidspunktet har foreldrenes stress å gjøre.
I dag, på grunn av kravene til timeplaner, rutiner og arbeid, er begge foreldrene hjemmefra det meste av dagen og deler knapt et måltid om dagen med barna sine. Vi har generelt liten kontroll over hva barna våre spiser. Hvis vi legger til at vi har liten tid igjen til å lage sunne oppskrifter tilberedt hjemme og ty til tilberedte måltider, er resultatet et dårlig kosthold.
På den annen side er foreldre en grunnleggende pilar for barn, vi er ansvarlige for å gi dem trygghet og stabilitet. Mangelen på emosjonell støtte kan føre til brudd på personligheten din, noe som gjør dem mer sannsynlig å lide av spiseforstyrrelser som overvekt eller overvekt.
Det er ikke vanskelig å belyse, men i det siste støtter til og med vitenskapelige studier teorien om at en stresset familie disponerer overvekt hos barn. Et negativt familiemiljø i nøkkelår for personlighetsutvikling påvirker også spiseatferden.
Stress er en ondskap som lever med mange familier. Stresssituasjoner kan føre til at barnet får angst og søke tilflukt i mat eller får et forhold mellom foreldre og barn ettersom voksne føler seg overveldet av barns atferd. Dette gjør stressede foreldre la oss senke vakt og gi dem en mindre ansvarlig og mer vilje mat, noe som betyr en usunn og økt risiko for overvekt.
Det viktige er at vi alltid er klar over fôring av barna våre. Vær alltid oppmerksom på dine emosjonelle behov, og senk selvfølgelig ikke armene for å fremme sunne vaner. Det er også viktig å ta noen tiltak for å unngå overvekt og overvekt hos barn.
