I mange familier betyr ikke "å sove som en baby" det vi vet fra den setningen som er laget ... Å sove godt er et symptom på helse, og god helse favoriserer å sove godt. Det er derfor dataene som sikrer det Rundt 30% av barn under 5 år har problemer og søvnproblemer, motivert blant andre faktorer av overvekt, familiestress eller funksjonssvikt på skolen.
Dette ble kunngjort på den siste kongressen av National Society of Outpatient Pediatric and Primary Care, som ble holdt på Tenerife (Spania) i verkstedet "Sleep and its disorder. A public health problem", som var ment å offentliggjøre dette Patologi som et førsteordens helseproblem.
Og det er at søvnproblemer i barndommen, som vi har sett noen ganger, kan føre til viktige oppfølgere, sykdommer eller problemer både kognitive og atferdsmessige, lærende eller familie.
Så denne lidelsen, som kan manifestere seg på forskjellige måter hos barn, som Pediatrisk søvnløshet, søvngjengeri, snakk under søvn, mareritt, urolig bensyndrom ... Og gå selvfølgelig til spesialisten når det er nødvendig.
En annen type forstyrrelse er endringene av døgnrytmen, når den biologiske klokken er ute av tid (for eksempel å tilbringe natten fast ved TV-en eller datamaskinen), slik at drømmen begynner for tidlig eller for sent. Og hindrende søvnapné Det er en prosess som er til stede hos 2-3% av barna, som består av luftveisvansker som avbryter pusten i noen sekunder.
I går snakket vi om de negative effektene som overdreven bruk av TV eller datamaskin kan ha på barn, og også når vi snakker om søvn. Spesielt når det er i barnets rom det er en av disse enhetene (eller begge deler i verste fall) som de kan bruke om natten. Forstyrrelsene som kan oppstå, bortsett fra å redusere mengden og kvaliteten på søvn (også i fremtiden for voksne), kan være læringsforstyrrelser relatert til hukommelse.
Til slutt varsler de også det fedme, at den nye pesten i barnepopulasjonen i den utviklede verden, også er relatert til nedgangen i søvntimer.
