Ferien er over, og mange av leserne våre lider mer eller mindre tydeligvis av det faktum at de må gå tilbake til rutinen, å jobbe, å stå opp tidlig og ikke ha så mye hvile. Men også barn, selv om de i mindre grad, lider av dette postvacational syndrom, siden for dem er det også en stor forandring i hverdagen.
I følge studien utført av Spanish Society of Family and Community Medicine er de heldigvis bare mellom 5% og 8% av barna som lider av de fysiske og psykologiske konsekvensene av denne avslutningen av ferienSelv om det, som vi vil se i disse dager, er noen tips for å gjøre tilbakegangen til rutinen morsommere.
Det er mer sannsynlig at denne lidelsen lider av barn hvis foreldre også lider av et semester-syndrom (ca. 15% av voksne lider av det), så alle hjemme må gjennom en tilpasningsprosess.
Heldigvis er ubehaget som dette syndromet kan forårsake hos barn, ikke alvorlig (tretthet, mangel på matlyst, magesyke, tristhet, irritabilitet, søvnforstyrrelser ...) og generelt de passerer om noen dager.
Fremfor alt må vi prøve at tilbake til rutinen er progressiv og ikke tenke på at fritids- og hvilestunder er over.
