I et verksted jeg gjorde av aktiviteter for avslapning i klasserommet Jeg oppdaget mandalas verden, som jeg ikke hadde hørt om før. Mandalas er tegninger som leker med mer eller mindre komplekse konsentriske geometrier, som opprinnelig var skjematiske og symbolske diagrammer eller fremstillinger av makrokosmos og mikrokosmos, brukt i forskjellige kulturer siden antikken.
I dag kan hvem som helst finne opp mandalaen sin og fargelegge den, en aktivitet som vil glede unge og ikke så små at de vil finne et øyeblikk av avslapning og stimulering av kreativiteten.
Fra denne koblingen kan vi laste ned veldig varierte mandalas, også klassifisert på en slik måte at vi kan se hva som er opprinnelsen og tolkningen til hver enkelt (dyr, energi, keltiske, indiske, asiatiske, australske, ...) mandalas. Også i Free-mandala har vi mange modeller for å laste ned til datamaskinen og skrive ut i den størrelsen vi velger.
Noe viktig er det at vi må la barnet velge sin egen mandala, den de synes er mest attraktiv. Det virker som bevist at de mest rastløse barna med større konsentrasjonsproblemer vil velge de som trenger mer grundighet når det gjelder å bli farget. På den annen side velger de som er roligere og lett fokuserer oppmerksomhet vanligvis de som trenger en enklere utdyping.
Ubevisst vil således hver enkelt (enten et barn eller en voksen) lete etter den som best letter oppgaven og får oss til å finne vår indre balanse: De som sprer mest vil måtte konsentrere seg mer for å fargelegge den, og de vil gjøre det uten å innse det. De som har en tendens til å være mer oppmerksom på ting, vil slappe av og innta en lettere holdning for å fullføre mandalas.
Selvfølgelig må de også ha fulle frihet når du velger farger og har varierte alternativer. Den samme mandalaen kan resultere i figurer som gir veldig forskjellige utskrifter avhengig av fargene de er fylt med, selv i henhold til stemningen i det øyeblikket fargene som velges vil variere.
Uansett er det god underholdning å fargelegge disse tegningene. I tillegg virker sikkert resultatene fra barna ekte kunstverk!
Forresten til fremtidige mødre De vil også gjerne farge mandalas for å stimulere kreativiteten under graviditet.
