Foreldrene skal til tusen. Rutinen fanger oss og vi ender opp med å gjøre mekaniske, forutsigbare ting, uten å legge den dosen "hjerte" så nødvendig for å gjøre en normal dag til en ekstraordinær dag i barna våre.
Jeg ser meg selv mange ganger i den automattilstanden, der ansvarene overgår meg og jeg ikke har noe sted å gjøre noe spesielt, så jeg foreslår å gjøre en endring. Jeg foreslår deg syv enkle hverdagsbevegelser som du kan begynne å implementere i dag som vil gjøre barna dine lykkeligere.
Ha en liten detalj
Prøv å gjøre noe spesielt for barnet ditt eller barna dine hver dag. Det trenger ikke være noe mega imponerende, men tvert imot, en liten detalj, noe enkelt som vil gjøre dagen din.
Det kan være en motivasjonsnotis i ryggsekken, på skolens agenda eller under puten du kan se før du legger deg. Uttrykket er veldig personlig, du kan be om unnskyldning hvis du har diskutert, legge igjen en refleksjon, en motivasjonsmelding eller en enkel "Jeg elsker deg uendelig, mamma".
Hos babyer og mer til syv ganger for å dø av kjærlighet når du bor med babyer eller små barnLek med barna dine
Det barn vil er del tid med foreldrene dine, er det som gir dem den største lykke, men ikke mange foreldre leker med barna hver dag.
Jeg foreslår at du reserverer litt om dagen for å leke med dem. Men spill på alvor, uten distraksjoner, eller mobiler eller TV ... Jeg forsikrer deg om at det ikke er bortkastet tid, tvert imot, det er den beste tiden du har brukt på dagen.
Sett mobilen til side
Tiden du deler med barna dine, legg mobilen til side. Vi er så hekta at vi blir distrahert fra hvor virkelig viktig det er å ta vare på barna våre, lytte til deres bekymringer og behov.
Lag en liten frakoblingsøvelse når du kommer tilbake fra jobb eller når du er hjemme med barna. Barna våre er mye viktigere enn mobil.
Bruk en eksklusiv tid
Når du bare har ett barn er det lettere, men hvis du har mer enn ett har vi sjelden en tid alene med hvert av barna våre. I mitt tilfelle er det tre jenter, og det er mer komplisert å få hver og en til å føle seg spesiell.
Jeg foreslår at du utelukkende gjør noe med hvert av barna dine. Kok med en, ta en tur med en annen, lag et håndverk sammen ... uansett, men gi hver og en hundre prosent den tiden han fortjener med deg.
Hos babyer og mer 11 nøkler til et lykkelig morsmålLes ham en leggetid
Ikke alle foreldre gjør det, og det er en detalj som ser ut til å være uten betydning, men som definitivt utgjør en forskjell. Når de vokser opp, vil barna dine huske hele livet at du leste dem en leggetid.
Det vil bare ta deg ti minutter hver natt Og det er veldig verdt det. Du vil se at barna dine elsker det, og at dere alle vil glede deg over det spesielle øyeblikket av dagen.
Spør ham hvordan han har det
I rush av hverdagen slutter vi noen ganger å gjøre grunnleggende ting som å spørre våre kjære hvordan har de det. Barna våre er det vi elsker mest i verden, så det er viktig at de har tillit til oss til å fortelle oss tingene sine.
Spør ham, i henhold til utviklingsstadiet hans, hvordan han har gått på skolen, med hvem han har lekt, hva han likte mest i dag, om han er trist eller glad ... Dette vil også hjelpe dem å lære å identifisere og uttrykke følelser.
Gi ham en klem hver dag
Minst en daglig klem er en fantastisk terapi som du må utøve i dag hvis du ikke gjør det ennå. Gir du barnet ditt en klem hver dag? En klem på begynnelsen av dagen eller på slutten av dagen før leggetid (eller bedre begge deler) vil fylle deg med kjærlighet og energi. Ikke hopp over noen dager.
Bilder | Pixabay, iStockphoto
