Når vi ønsker å få en baby, er det viktig å vite hvordan vår periode fungerer, å vite hva er dagene vi mest sannsynlig blir gravid. Fruktbare dager er de der kvinnens kropp har alt nødvendig for å bli gravid, og disse oppstår når eggløsning oppstår.
Vi forteller deg det hva er eggløsning og hva er symptomene, slik at du kan identifisere øyeblikket når du har eggløsning og øke sjansene dine for å bli gravid.
Hva er eggløsning?
Det er viktig å kommentere forskjellen mellom fruktbare dager og eggløsning, for selv om de går hånd i hånd, er de ikke de samme. Fruktbare dager er de dagene hvor sjansen din for å bli gravid er større, og som jeg nevnte i begynnelsen, disse skjer rundt eggløsning.
I en vanlig menstruasjonssyklus, Eggløsning oppstår en gang i måneden og begynner når en eggstokk utvider et egg som har modnet, og det går ned gjennom egglederen. Dette skjer når luteiniserende hormon (LH) stiger og eggløsningsprosessen begynner 24 til 36 timer senere.
eggløsning det er øyeblikket hvor kvinnen er mer fruktbar og oppstår vanligvis mellom dagene 13 og 14 av menstruasjonssyklusen (tar i betraktning at den har en varighet på 28 dager). Fruktbare dager beregnes rundt denne datoen og anses som sådan fra to dager før til to dager etter at eggløsning har funnet sted.
Hva er dine fruktbare dager hos babyer og mer?Bruken av applikasjoner for å spore menstruasjonssyklusen og vite hva våre fruktbare dager er, kan brukes til de som vil vite om de har eggløsning, men det er viktig å understreke at Det er veldig vanskelig å vite det nøyaktige øyeblikket med eggløsning, og at dette kan variere fra kvinne til kvinne, og til og med fra en syklus til en annen.
En måte å vite om vi har eggløsning, i tillegg til symptomene vi vil dele på et øyeblikk, er å bruke eggløsningstester, som Hjemmetester (lik graviditetstester) som måler nivået av hormonet LH i urinen. Som jeg nevnte, når det oppstår en topp i den, er det når hele eggløsningsprosessen begynner.
Eggløsningssymptomer
Når eggløsning oppstår, en serie hormonelle forandringer som naturlig gir visse forandringer i kroppen vår. Disse er viktigste symptomer som kan indikere at du har eggløsning.
Livmorhalsstrøm
I løpet av menstruasjonssyklusen endrer livmorhalsstrømmen seg i form i henhold til fasen vi er i. Når eggløsningen nærmer seg, vises livmorhalsslimet, og øker mengden, og gir en glatt, klebrig og elastisk konsistens, ligner på eggehvite.
Basal temperatur
Basaltemperaturen er det vi presenterer når kroppen vår har ligget i ro en stund (minst fire timer). Denne øker litt når eggløsning oppstår og det er bare mulig å oppdage det med et basaltermometer.
Det er viktig at basaltemperaturen måles nøye, alltid når du våkner og gjør minst mulig bevegelser: uten å komme ut av sengen, bare strekke armen for å ta termometeret, øker den bare mellom 0,3 ºC og 0,5 ºC i løpet av de to eller tre dagene etter eggløsningen. og enhver bevegelse eller innsats kan endre det.
Endringer i livmorhalsen
Et annet av symptomene på eggløsning som vi kan identifisere er endringer i livmorhalsen eller livmorhalsen. Under eggløsning er den lokalisert høyere, mykere og mer åpen.
I babyer og mer, blir du ikke gravid? Hvilke trinn å følge, hvordan og nårDet finnes også andre symptomer som kan indikere at du har eggløsningImidlertid er det ikke alle kvinner som presenterer dem:
- Økt sexlyst
- Kolikk eller mild smerte
- Ømhet i brystet
- Lett flekkfull
Når du vet hvordan kroppen din fungerer og identifiserer fasene i menstruasjonssyklusen din, vil det være lettere vet om du har eggløsning og om de fruktbare dagene dine, og sjansene dine for å bli gravid øker.
Bilder | iStock
