Det kan virke kjedelig å kontinuerlig avsløre studier og data om overvekt hos barn, mange foreldre kan synes "mitt barn er fett, men det er fint", og dette er problemet, denne overvekten kan være veldig skadelig på lang sikt for barnet og er det er nødvendig at foreldre tilegner seg bevissthet for å rette det opp. Så der går vi.
Det er en god debatt med temaet naturlig fruktjuice, det sies at konsentrasjonen av sukker de har er relatert til overvekt, men forskere fra Baylor College of Medicine i Houston har presentert konklusjonene fra en studie i den årlige konferansen som ble holdt i Toronto, av Academic Society of Pediatrics angående denne troen.
I følge de siste dataene, 100% naturlig fruktjuice øker ikke risikoen for å være overvektig eller overvektig "så lenge den tas i moderate mengder" (Her er det viktige faktum), siden det gir viktige næringsstoffer og de sier at det til og med kan bidra til å opprettholde vekten. Studien var basert på 3 618 barn i alderen 2 til 11 år. Av dataene fra disse barna følger det at det gjennomsnittlige daglige forbruket av naturlig fruktjuice er omtrent en halv kopp, en moderat mengde og anbefalt av American Academy of Pediatrics. Av barna der forbruket av fruktjuice var halvannen kopp, fant de ikke at dette utløste overvekt, selv om de var barn 2 til 3 år gamle, var de nesten tre ganger mindre sannsynlige å være overvektige.
Legen som leder studien, Theresa Nicklas, uttaler at foreldre bør se på summen av kalorier som barnet bruker på slutten av dagen og tilpasse det til aktiviteten til barnet for å opprettholde en tilstrekkelig vekt.
Personlig finner vi ikke i informasjonen som gis av dette medisinske teamet mange nyheter, problemet er at juicen som barn drikker ved flere anledninger enn nødvendig, ikke er naturlig og inneholder tilsatt sukker.
Vi har alltid vært for å ta frukten i biter, ettersom et problem som også forårsaker konsum av juice, er ved oral helse, sukkeret av frukten trenger lettere inn mellom tennene, så en grundigere hygiene ville være nødvendig . Tygging blir også avstått, et veldig gunstig spørsmål for riktig utvikling av tenner, og ikke glemme tapet av en del av fiberen som den pressede frukten lider av. Men å drikke fruktjuice "moderat" er naturlig nok veldig sunt, spesielt når det er veldig vanskelig for oss å spise frukt.
