Noen tar aldri feil tips for å gjøre oppvasken mer smakfull. I tillegg til å spise rikere, utvide mangfoldet av smaker, vil vi således bidra til å skape et positivt forhold til mat. Her går de.
Kok opp grønnsakene i litt buljong og bruk deretter kokebuljongene til å knuse grønnsakene. På denne måten vil du utnytte maternæringsstoffene bedre, spesielt hvis matlagingen er kort.
Når de begynner med grønnsakspureen kan du legge til en dash olivenolje. Senere, når de kan spise alt, kan du legge litt hvitost eller revet ost til grønnsaker eller et egg til supper.
Når de godtar bitene, kan du ta med kuttede nudler eller kyllingbiter i grønnsakspureen. Til fruktpuréer kan du tilsette fruktjuice, litt melk med korn eller knuste kaker, i en alder anbefalt av barnelege. Senere kan du legge til nøtter.
Du kan også legge yoghurt til fruktpuréen, og når de begynner å spise chips, kan du legge frukt kuttet i små biter inne i yoghurten, og gjøre snacken til et mer komplett måltid.
Ikke tilsett salt eller sukker i maten, og det er strengt forbudt å tilsette honning før året, da babyen kan få botulisme.
