Å føde er en uforglemmelig opplevelse. Å ha informasjon om denne hendelsen er med på å eliminere mange frykt.
Å kjenne til de forskjellige alternativene ved fødsel hjelper den fremtidige mammaen mye. Hvordan vet jeg når jeg skal til sykehuset? Hvor vil dilatasjonen finne sted, i et spesielt rom eller på rommet? Hvem kan følge deg? Hvordan kontrolleres babyens velvære?
Det er vanlig at når den fremtidige moren kommer inn på sykehuset, blir hun overvåket og blir liggende. Det er alternativer som telemetrienheter (mobilmonitorer) som lar moren gå under utvidelsen.
Det er rikelig med informasjon om fødsel, bøker og spesialiserte magasiner og internett. Men forsiktighet må tas, for i disse publikasjonene er det bilder som kan imponere. Å vente hjemme på fremtidig begivenhet så avslappet som mulig hjelper mye på trivsel. Arbeidskontraksjonene begynner vanligvis med mellomrom, hvert 15. eller 20. minutt og varer ikke mer enn 20 sekunder.
I tilfelle sammentrekningene øker i intensitet litt etter litt, anbefales det da å forlate sykehuset. Det er praktisk å ha en klokke der du kan kontrollere disse tider.
Pustepraksis og teknikker er viktig for å hjelpe til med å slappe av og lette arbeidskraft. Hvis du stoler på fagfolkene som tjener deg, vil det være enklere, mistillit forårsaker mot sin hensikt frykt.
Fortvil ikke hvis fødselen blir forlenget betydelig, vær først og vær nervøs, forsink vanligvis utviklingen av hendelser. Du må være klar over at du er i stand til å hjelpe barnet ditt å bli født.
Del øyeblikket bare med partneren din, det er et intimt øyeblikk, og det anbefales at fødselen blir levd av foreldre privat, og unngå familien. Prøv å glede deg til fødselen til babyen din, så ser du ansiktet hans for første gang. Fokuser på å hjelpe ham å bli født og drive ham inn i livet.
