De første månedene med en nyfødt hjemme er vanligvis veldig tunge for hele familien, ettersom det er vanlig at sovetimene reduseres ved å dedikere til omsorgen for babyen, som våkner hver bestemte time for å bli matet og skiftet.
En studie fant det Det er en måte å forbedre babyens sovevaner, og det er ganske enkelt at foreldrene deler deres pleie- og foreldreansvar.
For å gjennomføre studien deltok 57 familier, som ble invitert siden svangerskapet. Når babyene ble født, baby og mors søvn ble analysert, gjennom aktigrafi, som består av å plassere en liten sensor på armen for å måle hvile og søvndagbøker i fem netter.
Begge foreldrene ble også bedt om å svare på en sammenligning av et spørreskjema hvor mye fedre var involvert i forhold til mødre, når det gjelder babyomsorg.
Resultatene fra disse studiene viste at prosentandelen av søvn som mødre hadde da babyene deres var 3 måneder, betydelig kunne forutsi hvor mange prosent av søvn babyene ville ha ved 6 måneder.
Det ble også funnet at jo mer involvert faren var i pleien av babyen på dagtid og natt etter 3 måneder, både mor og baby ville ha mer stabile søvnmønster etter 6 måneder.
I følge forskernes konklusjoner antyder disse resultatene det mors søvn fungerer som en viktig referanse for å vite hvor mye babyen vil sove, så det er fornuftig at jo mer far blir involvert, det er mer hvile for mamma og at babyen vil sove bedre.
En tidligere studie publisert i 2011 oppnådde lignende resultater, der det ble funnet at jo mer involvert faren er i pleien av babyen i løpet av de første seks månedene av livet, babyer reiste seg mindre i løpet av natten.
Husk det når pappa blir involvert i foreldreskapDet er fordeler for alle: babyer lærer raskere og mødre føler seg lykkeligere.
