Å være mor eller far for første gang er noe som utvilsomt er ledsaget av store doser tretthet og angst. Det er mange foreldre som spør klokka 3 om morgenen om babyen deres spiser nok, om han allerede skulle sove hele natten eller om det er noe de burde gjøre annerledes. I sosiale nettverk laster foreldre opp bilder av sine små barn som sover og er glade, mens i virkeligheten mange foreldre ikke klarer å få dem til å sovne, derav noen søker et mirakel ... og raskt.
Siden publiseringen av Dr. Benjamin Spocks salgssuksess, boken om sunn fornuft og omsorgen som bør tas med barn, har mange selvutnevnte eksperter benyttet seg av trekningen for å tilby utrolige midler for søvn, mat og Omsorg for de små. Flere generasjoner av foreldre har søkt råd om bøker som Dr. Spock, men sannheten, utover anekdotiske tilfeller, vet vi ikke sikkert om disse bøkene fungerer.
Det er umulig å overse det faktum at de fleste av disse bøkene, til tross for deres popularitet, de har ikke et vitenskapelig grunnlag. Noen går til og med imot de tingene vi vet som fremmer sunn og positiv tilknytning, velvære og helse til barn. Faktisk antyder vår nylige forskning at virkningen av noen av disse bøkene på mors velvære ikke er god, og det det er en sammenheng mellom bruken av den og den økte sannsynligheten for å lide av symptomer på depresjon og angst.
Bare én av fem mødre mente at bøkene hadde vært nyttige for dem, mer enn 50 prosent var skadelige, og 53 prosent forårsaket mer angst.Problemet er at det kan være det et misforhold mellom forventningene som bøker tilbyr og virkeligheten av å være foreldre. Forskningen vår viste at mødres erfaring med å følge råd fra bøker ofte påvirket deres velvære. Hvis bøkene var nyttige, ble ikke mødrenes velferd påvirket, men hvis de ikke var det, hadde de større risiko for depresjon og angst. dess, Bare én av fem mødre i studien vår trodde at bøkene hadde vært nyttige for dem (22% sa at de følte seg tryggere), mens mer enn 50% fant dem skadelige på noen måte og 53% forårsaket dem mer angst.
Bare en av ti deltakere følte at rådene fra bøkene slappet av dem en av seks sa at hun følte seg mislykket på grunn av bøkene og løftet om å sove om natten ble aldri oppfylt. Siden mødre som allerede lider av angst og lav selvtillit ofte henvender seg til denne typen bøker på jakt etter en løsning, er det bekymringsfullt at de kan gjøre ting verre.
Nytteløse tips
Så hvorfor fungerer ikke disse bøkene for de fleste foreldre? Sannsynligvis fordi ideen om en baby som tilpasser seg foreldrenes rutine er noe av det Det strider mot mange ting vi vet om babyers behov. De små trenger å spise hver bit fordi magen er liten. For eksempel blir morsmelk fordøyd veldig enkelt, derfor må de spise mye (noe som hjelper til med å opprettholde god melkeproduksjon).
Å våkne om natten er også normalt. Tross alt er det mange voksne som våkner om natten, men er i stand til å svare på egne behov når det gjelder å dekke til med teppet eller dra for noe å drikke. Babyer trenger hjelp til å gjøre disse tingene. Endelig er menneskelige babyer veldig sårbare sammenlignet med mange andre pattedyr: de kan ikke engang holde hodet opp på egenhånd og mye mindre gå eller fôre på egenhånd like etter fødselen. Dette betyr det skal etter planen ønske å ha omsorgspersoner i nærheten.
Å prøve å få babyer til å spise sjeldnere, sovne og legge seg uten problemer er noe som strider mot deres behov for å utvikle seg normalt. Selv om det kan virke for noen foreldre, er det mange som vil innse at de vil ha andre problemer. Å prøve å begrense hvor mye en baby spiser kan for eksempel redusere melkeproduksjonen, gjøre dem stresset og øke sannsynligheten for ammeproblemer. Å ikke svare på ropene til en baby om natten fører også til at de stresser og det å sove i nærheten av moren om natten gjør temperaturen, hjerterytmen og pusten mer konstant.
Mirakuløs kur
Med alt dette, du kan forstå hvorfor foreldre blir tiltrukket av bøker som lover dem triks som fungerer. Mødre er noe slitsomt og mange nye mødre er isolert fra familiene sine, noe som kan øke risikoen for depresjon. Det er mange mødre som må tilbake på jobb mens de fortsatt må lide søvnløse netter.
Det er normalt for foreldre å bekymre seg hvis de gjør det "bra", men de bør huske at en baby har mange behov og at de ønsker å være i nærheten er normalt. Å svare på babyenes behov hjelper faktisk nyfødte å lære at verden er et trygt sted.
Rådene fra bøker og "eksperter" kan virke som en god idé, men faktum er det de små reagerer biologisk og har ikke lest de samme rådene som mamma eller pappa.
Forfatter: Amy Brown, førsteamanuensis i folkehelse for barn, University of Swansea.
Denne artikkelen er opprinnelig publisert i The Conversation. Du kan lese den originale artikkelen her.
Oversatt av Silvestre Urbón.
