I mange år har barneleger og sykepleiere forklart temaet komplementær fôring på en veldig viktig måte, et "must" i stedet for en "kan", og mødre har tenkt at etter seks måneder måtte barna spise, ja eller ja, hva de ble fortalt.
Hvis de sa at etter seks måneder ble grønnsaken, frukt, kjøtt, frokostblandinger, etc. introdusert, insisterte foreldrene med skjeen til babyene deres skulle spise det, og også for dem å spise alt, " at barnelegen har fortalt meg at han må spise 320 ml grøt. "
Dermed har barn brukt tiår på å se skjeer som flyr som om de var fly, tv-tegninger slik at det å åpne munnen var en nesten bevisstløs ting og til og med mottok et napp bak skjeen som en stopper: skje-napp-svelge; skje-smokken-svelge-puste; Smokk-svelget skje; skje-smokk-svelge-puste ... alle metoder som er ment å tvinge barn til å spise det voksne trodde de måtte spise. Men dette er en feil: hvorfor babyer ikke skal tvinges til å spise: verken flyet eller smokken eller jukse med noe annet.
Hva er ikke utfyllende mat
Vel, det. Kompletterende fôring er ikke å begynne å gi barn maten til eldre, fordi hvis de ikke mottar den, vil de begynne å lide forferdelige mangler. Det er ikke å gi dem mat med vitaminer fordi de trenger dem. Det er ikke for å gi dem grønnsaker, frukt og kjøtt fordi de allerede har behov for å spise hver dag, som dette, fra en dag til en annen. Det er heller ikke for å få ham til å spise mengden som barnelegen sier at han må spise fordi han sier at han trenger det.
Hva er utfyllende fôring?
Hva ditt eget navn indikerer: et komplement. Et komplement er ikke en kjole. Et komplement er en pose. Kan du gå uten kjole? Ja, å kunne gjøre det, men det samme kommer politiet og det fanger oppmerksomheten din. Kan du gå uten sekk? Ja, det kan du, politiet vil ikke komme til å fortelle deg at du la bagasjen hjemme, selv om det stemmer den er mer behagelig å ha på å legge inn lommeboken, mobilen og andre verktøy mer eller mindre nødvendige.
Vel, komplementær mat er all den maten som har som mål ledsage hovedfôring av babyer, som er morsmelk (eller svikter den kunstige melken). Dette er slik inntil leveåret, mer eller mindre, på hvilket tidspunkt vesken er viktigere fordi det tilfeldigvis er kofferten du skal dra på ferie med klærne inni.
Med andre ord: ja, babyen begynner å trenge mat fordi den bare med melk ikke kan være før leveåret, men den trenger ikke den over natten, men den kan legges gradvis. Du trenger heller ikke en viss standard mengde for alle babyer i planen "300 ml grøt", fordi hver baby vet hvor mye den trenger.
En studie utført i år 2000 av Butte, teller kaloriene som babyer trengte mellom 6 og 24 måneder. Som et underlig faktum, hvis vi ser på den maksimale energien som en seks måneder gammel hannbarn, 779 kcal / dag, og den minste daglige mengden som en 2 år gammel hanngutt, 729 kcal / dag, kan trenge, ser vi at et seks måneder gammelt barn kan trenge mer mat enn en 2 år gammel.
Se for deg den hypotetiske situasjonen der en 2 år gammel gutt og hans 6 måneder gamle kusine sitter sammen for å spise og at begge spiser praktisk talt samme mengde mat. Mest sannsynlig får 2-åringen en preken fordi "du spiser ikke noe" og sammenlignes til og med kusinen din: "Kom, spis. Se på kusinen din. Han er bare seks måneder gammel og spiser det samme som deg. "
Barn må derfor, og til tross for at de har fullført seks måneder, trygt spise på forespørsel fordi de fortsatt har det muligheten til å spise det de trenger og når de trenger det. Denne evnen, kalt sult, har de siden de er født og mister den dagen de dør.
Kjenn, oppdag, berør, prøv ...
Den komplementære fôringen er å tilby mat slik at babyene begynner å prøve dem, kjenne nye strukturer, farger og smaker, og litt etter litt å gå fra melken til maten. Det er, litt etter litt, å bli et barn; Litt etter litt kan du spise ekte mat.
¿Verdura? Vel ja, hvis du liker det, ja. Frukt, men? Hvis du liker det, også. ¿Veal? Ja han liker det, ja. Men hvis du ikke liker det, vil du spise det ... ingen grunn til å torturere en baby med den. Han blir tilbudt en dag, og hvis han ikke liker det, vil han få en annen dag igjen, og hvis ikke, en annen dag, etter at noen få mennesker spiser andre ting ... til slutt, når de gjentar en smak, ender de opp med å godta det .
Men ikke alle, det er noen som hater dem likt fordi de virkelig ikke liker dem. Vel, de vender seg bort fra mat. Å spise må være stimulerende og et øyeblikks glede: ingen mat er viktig og ingen 6 måneder gammel baby må spise grønnsaker fordi han plutselig trenger å spise det fordi hvis han ikke mangler vitaminer eller noe sånt. I tillegg er det mange typer grønnsaker og mange forskjellige frukter ... det er mye å tilby.
Noen ganger vil de ikke ha noe på seks måneder, og deretter et år begynner de å spise det. Noen ganger går det år uten å prøve mat, og da de ser at de eldste spiser den, begynner de å spise den også. Noen ganger spiser de ikke fordi vi gir dem alt knust, og de foretrekker å gå fra tit til makaroni. Og de gjør det ofte, de spiser plutselig, fordi ingen presser dem, fordi alle betrakter dem som god eller gyldig mat som resten.
Derfor anbefales det at for dem å ta imot mat, la dem ta dem og spise dem, uten at noen tvinger eller jukser. De er smartere enn vi tror, og som kreftene, forplikter eller bedrag, tror at det virkelig er noe som er veldig ille og begynner å nekte å spise det.
Bilder | iStock, Gall on Flickr
Hos babyer og mer | Å fremme utfyllende fôring slik at babyer blir mer fett er en feil. Til tross for anbefalingene de fleste babyer begynner utfyllende fôring tidlig, advarer ernæringseksperter om at foreldre tar lang tid på å tilby kos uten kos til babyer
