Noen buler mer enn dem, det er lett å kontrollere, du må bare gå rundt døren til hvilken som helst skole ved inn- eller utkjøringstidspunktet. Ja, i dag stopper vi for å se dimensjonene på skolesekkene og spesielt vekten og hva dette innebærer på barna våre.
Dette av Å bringe kunnskap om kurset på ryggen kan ha negative konsekvenser, mer enn vi ønsker som foreldre uten tvil.
Mange av de grunnleggende studentene i landet vårt har alle fag hver dag, og det innebærer at de hver dag må transportere alle bøkene, pluss øvingsbøkene som har noen av disse fagene, pluss andres tradisjonelle notatbøker, mer saken, mer dagsorden, mer fløyte, mer ...
Dette er en av grunnene til Mer enn halvparten av barn under 15 år har fått vondt i ryggen ifølge spesialister, spesielt blant jenter.
Et vektproblem
For ifølge eksperter på dette emnet et barn skal ikke bære mer enn 15% av kroppsvektenFor å være tydeligere, bør et barn som veier 40 kilo ikke bære en ballast som overstiger 6 kilo, men mange av disse barna (og enda tynnere) bære ryggsekker som går opp til 8 kilo, minst et par ganger om dagen. Når jeg går på skole og tilbake fra skolen.
Denne overbelastningen innebærer ryggsmerter, og noen ganger kan det, ifølge noen spesialister, føre til ryggplager.
Til overvekten av ryggsekken, mangel på trening, de dårlige kroppsvanene, de upassende møblene i klasserommene og vi har allerede cocktailen slik at barnets rygg i større eller mindre grad presenterer en form for skade.
Og nei, tilsynelatende er løsningen ikke hjulryggsekkene som kan være mer behagelige for brukeren, men bare flytte den mulige plagen. Spesialistene snakker om at denne typen overbelastede ryggsekker, kan forårsake problemer både i skulderen og i håndleddet på grunn av dra av dem.
Til dette må vi legge til snublesteinene som oppstår når flere barn kommer sammen og drar ryggsekkene fra skolen eller tilbakeslagene som genereres når du må gå opp eller ned trappene og dra vekten på skolesekkene.
Noen løsninger i sikte?
Ja, selvfølgelig kunne vi se etter hvordan barn kunne legge igjen noen av disse bøkene i klassen til neste dag (i noen skap eller kommode), men her spiller de så medbrakte og brakte leksene til skolen inn, en komplisert sak i mange hjem når barn kommer hjem. Uten bøker kan ikke lekser gjøres etter skoletid.
Et annet alternativ kan være at lærernes klostre sluttet å bruke lærebøker som hovedstudieverktøy i klasserom, eller at disse bøkene ble utgitt mer utbredt og ikke i en eneste bok eller to for hele kurset i hver lagt.
Det ville være mer enn interessant skolemøbler Den vil også bli oppdatert og lettere tilpasningsdyktig til høyden på barna som bruker den.
I mellomtiden kan vi prøve å få barna til å trene fysisk for å opprettholde en god muskeltone som styrker musklene i ryggen, i tillegg til at de kommer til gode i mange andre aspekter av livet og helsen.
Vi kan prøve å ha riktig postural hygiene, føle oss bra i stolene og holde ryggen i en riktig holdning.
Vi kan organisere oss bedre hvordan bøker og notatbøker er plassert i ryggsekken, det tyngste materialet nærmere barnets rygg, mer inne i ryggsekken og alltid, at ryggsekken henges på begge skuldre og at stroppene eller håndtakene til ryggsekkene er polstret.
Som alternative tiltak, og siden det ser ut til at vekten på ryggsekkene for øyeblikket ikke kommer til å bli redusert, er dette praktisk talt alt vi kan gjøre og hva vi må ta hensyn til. Tross alt snakker vi nok en gang om helsen til barna våre.
Bilder | iStockphoto
Hos babyer og mer | Hvordan barn skal bære ryggsekken | Forhindre ryggsmerter: overvåke vekten på skolesekken og måten barna dine bærer den på
