Graviditet er et uforglemmelig stadium på mange måter, og det er sannsynlig at et av minnene vi har igjen er det fra en ulykke. Og det er at disse månedene vanligvis er preget av en viss tafatt og fravær, som kan favorisere små "snublesteiner." Dette er de fem vanligste ulykkene under svangerskapet, led du noen?
Vi legger fra hverandre trafikkulykker, som vi for en stund siden så også økte graviditeten (faktisk vil en av femti gravide få en bilulykke). Gravide kvinner som ikke går i et kjøretøy, hvilke vanlige ulykker lider de?
Det er visse graviditetssymptomer som kan føre til disse ulykkene, som kvalme, tretthet, søvnløshet ... som reduserer konsentrasjonen av kvinner og det store volumet og endrer balansen de opplever ved slutten av svangerskapet. Alt dette gir opphav til disse vanlige ulykker Hva du skal prøve å unngå:
Faller og blåser. De kan komme på grunn av viss svimmelhet, kvalme, tap av balanse når du går opp eller ned trapper, reiser deg veldig fort ... Så vi må gå forsiktig, la en annen gang hælene og ta tak i rekkverket eller lene oss på veggene når som helst La oss se at det er en viss fare. Stå opp fra setet eller sengen litt etter litt. Turene er hyppigere på grunn av det faktum at vi ikke ser bakken vi tråkker på på grunn av volumet på magen, så du må gå sakte og sørge for hvor du tråkker. Hjemme er det praktisk å rydde mellomrommene til små møbler eller tepper som kan forstyrre passasjen.
En rekke av de ovennevnte er badekur. Tyngdepunktet til den gravide kvinnen endres, så det er viktig å være forsiktig, spesielt når du går inn eller forlater badet eller dusjen. Plasser sklisikre gulv for å unngå å skli på disse overflatene.
Fot forstuinger. Den ekstra vektbelastningen for ben- og fotmuskulaturen kan føre til tap av fast fotavtrykk under graviditet. Mangel på balanse eller svimmelhet kan også favorisere en vridd fot. For å unngå dette gjentar vi at du må legge hælene til side og gå trygt, og unngå farlige overflater (uregelmessig, våt, veldig bratt ...).
Benbrudd. Mye sjeldnere, men også som konsekvenser av slag eller fall, er bein rifter. Husk å konsumere nok kalsium under graviditeten. I følge WHO er den anbefalte mengden kalsium 1200 mg / dag, i henhold til veiledningen for forebygging av medfødte defekter på 1300 mg / dag, og andre anbefalinger reduserer mengden til 900 milligram.
blødninger. Neseblødninger er hyppige under graviditet, men hvis noen blødninger bekymrer oss veldig, siden de kan være et symptom på abort, er de vaginal. Under graviditet flyter blod mer til livmorhalsen, og for eksempel er ikke små vaginale blødninger ved slutten av graviditeten bekymringsfulle etter en gynekologisk undersøkelse eller har hatt sex. I første trimester kan årsakene til blødning være flere, og akkurat som om det er alvorlig blødning, må du til legesenteret.
Uansett ser vi at det er det vanlige ulykker i svangerskapet, noen mer bekymringsfulle enn andre, andre mer forebyggelige enn andre, men i alle fall ganske hyppige hos gravide. Og du, tok du noen av disse reddene?
