Søvn er en grunnleggende vane hos mennesker, men i løpet av barndommen har den en spesielt relevant rolle. Både å sove om natten og ta lur gjennom dagen er en sunn og nødvendig vane for de små. men, Hvorfor er blundring så viktig for babyer?
Flere studier har vist det de siste årene, og de siste, utført av et team fra Ruhr University of Bochum, i Tyskland, korrigerer det: lur forbedrer babyers læring.
I følge en artikkel publisert i magasinet Fortsettelser av National Academy of Science (PNAS), napping er nøkkelen til å fikse det babyer lærer. Å sove kort tid etter læring hjelper barn å beholde minner over lengre tid.
Drømmen forbedrer utvilsomt konsolideringen av samtalen deklarativt minne, som er ansvarlig for å fremkalle data bevisst, så vel som minner hos barn mellom seks måneder og et år.
For å bevise det, delte forskerne 216 babyer i to grupper for studien. Barna, i alderen seks og 12 måneder, ble lært hvordan de skulle ta av hanskene til noen dukker. Så tok noen en halv times lur, mens andre ikke gjorde det.
Et døgn senere testet forskerne om babyene husket hva de hadde blitt lært opp. Barna som tok en lur husket hva de lærte.
Soveunderlag på minst 30 minutter gjør barn bedre i stand til å beholde og huske ny læring, selv opptil 24 timer etter å ha lært dem.
Det sies at babyer lærer selv når de sover, og det er sant. Napler er essensielle for at babyen skal fikse i hjernen leksjonene han opplever når han er våken.
I følge forskerne skyldes dette muligens at hippocampus i hjernen til babyer har en veldig begrenset kapasitet og søvn er deres måte å laste ned informasjon inn i neocortex før de glemmer det.
