Tiden er inne. Vi er allerede i tredje trimester av svangerskapet og nå mer enn noen gang vi vil bli overfalt av tvil og frykt for fødsel. Og i bunnen av all den frykten, et eneste ønske: at babyen blir født godt. Eller rettere sagt to ønsker? Måtte vi også ha det bra.
Noen kvinner går veldig stille i fødsel, det er tross alt en naturlig prosess som vi alle har kommet til verden gjennom. Men det er en ikke-risikofri prosess, og spesielt nye mødre kan vise disse frykt for fødsel at vi fortsatte med å kommentere.
Frykt for en lang levering
Hvor lang tid er en levering? Det er spørsmålet som hver gravid kvinne stiller seg, selv om hun ikke har et eksakt svar. Fasene med aktiv utvidelse i fødsel varer vanligvis i gjennomsnitt åtte timer hos primipare mødre og fem timer i multiparas. Og selvfølgelig vil vi alltid være under det gjennomsnittet når det gjelder aktiv utvidelse (ja, den som gjør mest vondt) refererer.
Vi kan ikke bestemme hvor lenge arbeidskraften vår vil vare, men jo lenger den blir lengre, desto svakere blir vi. Det eneste vi kan gjøre for å prøve å forkorte fødselen, er å følge rådene for å myke livmorhalsen og ikke gå "grønne" til sykehuset. Det vil si at vi må favorisere den latente dilatasjonsfasen på en naturlig måte (gå, elske ...) og dermed hjelpe de berømte ti centimeteren med utvidelse å komme tidligere.
Frykt for en C-seksjon
Vi antar det de fleste kvinner liker å føde naturlig, vaginalt og ikke gjennom en C-seksjon, på grunn av risikoen som denne kirurgiske prosedyren innebærer for moren og babyen.
At en fødsel er forlenget eller komplisert og ender i keisersnitt, er en sak som skremmer mange kvinner. Komplikasjoner kan sjelden forutsies, men hvis vi kan gjøre noe for å redusere risikoen, noen ganger, at en fødsel ender i keisersnitt, er å sikre et sunt svangerskap, med ideell vekt (overvekt øker risikoen for keisersnitt), og Gå fysisk forberedt på fødsel.
Frykt for smerter ved fødsel
Hvis fysisk forberedelse er viktig, så er mental forberedelse. Og nettopp der vakler vi noen ganger, når vi blir overvunnet av frykt for smerte, blokkerer vi oss selv og vi er ikke hundre prosent å møte fødsel. Smertefulle sammentrekninger, som vi har sett, varer vanligvis noen timer, er vi forberedt på å møte dem?
Sammentrekninger eller en mulig episiotomi er de viktigste fryktene, og selv om de første er uunngåelige og nødvendige for naturlig fødsel (selv om hver kvinne vil oppfatte smertene annerledes), må du huske at episiotomier ikke er anbefalt av systemet, bare hvis det er klinisk behov .
Det er mange kvinner som lærer å kontrollere den frykten (med for eksempel avslapningsteknikker) eller andre som ikke er påvirket av frykt. Andre vil imidlertid ha stor frykt for smerte. Mange kvinner bestemmer seg da for å satse på metoder som epidural anestesi (selv om det ikke betyr at det ikke er noen frykt for stikking), lattergass og husk at det finnes ikke-farmakologiske metoder for å lindre smerter.
Frykt for at babyen ikke har det bra
Besteforeldrene våre forteller at det første som ble gjort da babyen ble født, var å fortelle fingrene og tærne. I dag, med ultralyden så presis innen rekkevidde, er vanligvis ikke dette antallet små vedlegg vår prioritet. men inntil du ser babyen, tror du ikke i det hele tatt at det vil gå bra.
Og fødsel er en viktig tid når noe kan skje dårlig og påvirke babyen. Derfor tror jeg at hver mor, når hun hører babyen sin gråte for første gang, føler en stor lettelse.
Frykt for en langsom bedring
Den siste frykten vi diskuterte refererer heller til noen konsekvenser av fødsel, som vi kanskje ikke finner ut på det tidspunktet, men som kan ta sin uttelling senere. Ikke bare bekymrer keisersnitt oss, det er andre mindre inngrep eller effekter av fødsel som skremmer oss.
Episiotomier, tårer, hemoroider, tretthet ... hvor mye av alt det vil jeg ha? Kan jeg ta vare på babyen? Vi er bekymret for at vi ikke vil kunne ta vare på babyen slik vi ønsker. Derfor reiser spørsmålet om "jeg vil overleve" fødsel mange kvinner.
Og det er sannsynlig at du etter fødselen føler deg som om et tog har passert deg, og du vil trenge hvile og hjelp, men husk at det nye familiemedlemmet vil få deg til å få styrke der du trodde det ikke var noe.
Husk at alt dette er normal frykt som du kan dele med det medisinske personalet som behandler deg og med omgivelsene dine. Mange frykt blir ganske enkelt redusert med god informasjon. Klasser for forberedelse av fødsel og kontakt med andre fremtidige mødre kan hjelpe deg med å spre frykt.
Du kan til og med bekrefte at de er vanlige frykt, delt med andre gravide og at de hadde de som allerede er mødre. Men heldigvis vil de fleste fødsler gå bedre enn du forventet. Det vil også være motsatte tilfeller, men de er minst.
Kort sagt, hvis du skal bli mamma, kan du bli overfalt av disse hyppigste frykt for fødsel, men prøv å ikke blokkere frykten. Og det er også mulig at du har forskjellige frykt. Og hver kvinne, hver fødsel, hver opplevelse er en verden.
Bilder | Thinkstock
Hos babyer og mer | Fem frykt du vil ha under graviditeten
