Å hjelpe andre gjør at vi ikke bare har det bra, psykologisk, men også fordeler vår fysiske helse.
Funksjonen av gjensidig hjelp, av samfunnshjelp, å hjelpe andre når den er i våre hender, er veldig viktig for samfunnets funksjon, siden ikke alt kan kjøpes eller selges med penger (uavhengig av hvilke tjenester til de som samtykker i å betale, krever fornyelse av det økonomiske bidraget).
Ikke alle har samme tid, tilgjengelighet, ønske om å samarbeide i frivillige organisasjoner, men når vi snakker om 'å hjelpe andre' innebærer ikke alltid overlagte og koordinerte handlingerJa, det teller også på støtten vi kan gi mennesker i miljøet vårt som trenger det.
Denne gangen vil vi selvfølgelig snakke om fordelene som ble oppdaget av en studie publisert i International Journal of Psychophysiology. Det er logisk å tenke at for de som mottar handlingen er det veldig positivt å ha omsorgen eller oppmerksomheten til en person som det vil være lett å koble seg emosjonelt til, noe som ikke gir flere betingelser enn organiseringen av deres daglige liv.
Imidlertid ser det ut til at den som 'tilbyr' frivillig, får også en serie helsegevinst i retur som ble kontrast av University of California i 1999, og Michigan, i 2003.
Dermed ble det funnet en økning i selvtilliten, mindre depresjon, lave nivåer av stress, lengre liv, mer lykke, lavere blodtrykk, i gruppen mennesker som tidligere hadde deltatt som frivillige i forskjellige foreninger og enheter. Selv om man tok hensyn til faktorer som alder, trening, helse og negative adopsjoner (f.eks. Røyking), var disse positive effektene tydelige.
Det ser ut til å gi uselvisk til andre kan aktivere regioner assosiert med glede, tillit og forbindelse med andre. Dette fører til frigjøring av endorfiner, stoffer assosiert med trivsel og glede.
Som jeg sa før, å hjelpe er ikke bare å delta i frivillige organisasjoner, det er naturlig å etablere sosiale nettverk av engasjement mellom mennesker. I det første tilfellet mener jeg at spesiell oppmerksomhet bør gis frivillige som deltar i forskjellige enheter, som tilbyr støttetjenester til mennesker, som ikke glemmer at de gjør arbeidet sitt altruistisk, og derfor er det en jobb som må være Anerkjent som det fortjener.
Det er bare en refleksjon fordi mange unge bestemmer seg veldig tidlig (i mitt tilfelle de var 16 år) for å samarbeide som frivillige. Det kan påvirke foreldrenes holdning til miljøet, eller evnen til å ha utviklet empati ... i alle fall er det en holdning til å oppmuntre (ikke pålegge) som kan kombineres med andre aktiviteter de utvikler.
La oss ikke glem endelig at for å hjelpe, må den andre delen av forholdet ønske å bli hjulpet (det er en eksplisitt forespørsel eller ikke), så å innføre hjelp gir ingen mening, og kan generere effekter i strid med forventet.
