Mangel på kjærlighet, mangel på kommunikasjon, misforståelse, trenger å bli hørt og misnøye. De er noen av følelsene som følger med dem De føler seg alene, blir ledsaget. Det er det som kalles emosjonell ensomhet og at det ifølge psykologen Pilar Conde er verre enn fysisk ensomhet og vanskeligere å behandle.
Selv om det kan overraske oss i alle aldre, vi må være mer bevisste på utseendet i ungdomsårene, når konsekvensene er mer ødeleggende. Psykologen, teknisk leder for Clínicas Origen, forklarer hvilke tegn som advarer oss om at barna våre kan føle seg alene og gi oss nøklene for å hjelpe dem For å overvinne det harde øyeblikket.
Tenåringer trenger foreldrene sine
De fleste unge med suicidale tendenser sier at de føler seg ensomme, og noen ganger når vi vil hjelpe dem er det sent. Av denne grunn er det viktig å oppdage ensomhet i familie- og skolemiljøet.
I følge Pilar Conde er det tegn som varsler oss.
"Vi må bekymre oss hvis sønnen vår snakker lite, virker trist, ikke reagerer positivt på kjærlighet, bruker mye tid alene og unngår kontakt."Eksperten legger til at foreldre (og også lærere) har en plikt til å sikre ungdommer og gi dem et sosialt trygghetsmiljø, der de kan utvikle sin emosjonelle og sosiale kapasitet.
Derfor er det viktig at de griper inn i tilfelle ungdommen ikke føler seg integrert eller føler avvisning, spesielt hvis det er ledsaget av trakassering eller en form for vold.
Hos babyer og mer Teen selvmord, en hard virkelighet: hvordan oppdage alarmsignaler og hjelpe barna våreSå vi kan foreldre hjelpe tenåringssønnen vår
Psykologen sier at ungdommer trenger støtte og veiledning fra foreldrene sine, siden de er i ferd med modenhet og fysisk forandring, med usikkerheten dette innebærer. Selv om de nekter å godta det, må vi derfor alltid være i nærheten, villige.
Vi kan hjelpe dem med å overvinne deres emosjonelle ensomhet:
- Å lytte til dem og observere atferden deres, forstå hvorfor de gjør det de gjør og hvilke emosjonelle behov de har og ikke blir oppfylt.
- Ikke dømme dem, tilby dem hjelpen, og tenke sammen mulige løsninger, med hensyn til deres meninger.
- Utføre en koordinert familie-skolejobb. Det er viktig at foreldre og lærere griper sammen.
- Støtte dem i hobbyene sine. Hvis barnet ikke får plass på skolen, kan han bli kompensert med aktiviteter han liker, enten det er idrett, intellektuell eller fritidsaktivitet.
- Styrke områdene med aktivitet og kunnskap de skiller seg ut i og la ham utvikle seg i sine personlige ferdigheter og egenskaper.
Hos babyer og mer "Lytt mer enn snakk og deretter oppnå en avtale", er nøklene for våre tenåringsbarn til å utvikle sunn selvtillitI ungdomstiden er venner grunnleggende
Vennskap er viktig i tenårene, som psykologen påpeker, siden gutter og jenter trenger å bekrefte seg selv igjen, føle at de tilhører en gruppe.
Venner hjelper dem også med å utvikle sin identitet og personlige selvtillit. Så hvis foreldre observerer at barnet deres er isolert, ikke har noen venner og foretrekker å være alene, kan det være praktisk å be en profesjonell om hjelp.
Hos babyer og mer "Mamma, jeg har møtt en ny venn på Internett": farene som kan gjemme seg bak virtuelle vennskapUønsket ensomhet er en ond sirkel. Jo mindre du blir, jo mindre vil du ha. Kom til få mennesker, kommuniser lite og lat innsatsen til forbindelsen. Enkelhetens apati fører til isolasjon og dette kan skade helsetilstanden.
"Hvis ensomhet er ledsaget av høye nivåer av angst, kan det føre til psykosomatiske problemer."Overfor mening fra noen eksperter, anser ikke Pilar Conde at sosiale nettverk alltid er skadelige. Faktisk "Noen ganger kan den digitale forbindelsen gjennom sosiale nettverk og telefongrupper hjelpe en tenåring til å føle seg inne i gruppen, hjelpe ham å møte mennesker og opprettholde visse forhold."
Online kommunikasjon er nyttig så lenge den ikke er tenkt som en erstatning for den faktiske kontakten, og heller ikke som en rømningsvei for ikke å gjøre fritidsaktiviteter.
"Sosiale nettverk bør forstås som et annet verktøy for omgjengelighet som lar dem styrke sine mellommenneskelige forhold og opprettholde de samme regler for respekt som i 'det virkelige liv.'
Bilder | iStock
