Under graviditet kan mange kvinner som vanligvis ikke gjorde det, begynne å snorke mens de sover. Det er en av de minst kjente ubehagene ved graviditet, helt ufarlig hvis den ikke er assosiert med andre symptomer og forutsatt at den kontrolleres, fordi snorking i svangerskapet kan være et tegn på hypertensjon, disponerer for økt risiko for preeklampsi.
Dette fremgår av en studie publisert i American Journal of Obstetrics and Gynecology, det største i sitt slag, ifølge hvilke kvinner som begynner å snorke når de er gravide, har større risiko for å lide av høyt blodtrykk og hjerte- og karsykdommer.
De observerte at blant mer enn 1700 gravide kvinner over 28 ukers svangerskap, begynte 25% å snorke ofte i løpet av svangerskapet, dobling av risikoen for å lide av hypertensjon sammenlignet med kvinner som ikke snorker.
Hvorfor snorker mer under graviditeten? Svangerskapshormoner øker blodstrømmen og nesetetthet med en følelse av plugging og pustevansker gjennom nesen uten å bli forkjølt. Når du går opp i vekt under graviditeten, lagres også noe fett rundt halsen og nakken, noe som får luftveiene til å smale.
Sovestilling er også nøkkelen. Den gravide sover vanligvis på ryggen og i denne holdningen er det mer vanlig å snorke. For å unngå dette er det bedre å sove på din side, helst på venstre side for å unngå å trykke på blodkarene som fører blod til lungene.
Snorking kan være en midlertidig plage i svangerskapet, men bør ikke overses. Gynekologen bør informeres hvis snorking ofte forekommer for å utelukke at de er relatert til komplikasjoner som hypertensjon, preeklampsi eller svangerskapsdiabetes.
Via | AJOG
Bilde | cscott2006 på Flickr
Hos babyer og mer | Snorking under graviditet, Hvordan lindre snorking under graviditet
