Farsdag nærmer seg, og vi ønsker å tilegne et spesielt rom til alle foreldrene som leser oss, i dette tilfellet til de fremtidige foreldrene. Hva er fars rolle under graviditet? Er han bare tilskuer, eller kan han bli involvert i løpet av de ni månedene, før babyen blir født?
Som du kan forestille deg, har faren mye å si og gjøre i løpet av denne perioden, i å være i stand til å bli en grunnleggende søyle for den fremtidige moren og starte båndet med babyen selv fra livmoren.
Før graviditet
Også før han blir gravid, kan den fremtidige pappaen gjøre mye fordi han klarer seg bedre, ta vare på kostholdet ditt og din generelle helse, siden det er mer sannsynlig at en sunn mann er fruktbar.
Hvis du planlegger graviditeten, er det praktisk at kvinnen er fit og også mannen. Trener sammen, det blir morsommere. Når man leder sunne vaner som par, vil det være lettere for kvinner, og det vil også være lettere å bli gravid.
Det er praktisk at mannen også deltar på forhåndsoppfatningen, fordi spesialisten også kan stille spørsmål av interesse for å utelukke problemer når det blir gravid (familiehistorie, sykdom ...).
Graviditetsbekreftelse
I tilfelle du leter etter graviditet, anbefales det at du, før en forsinkelse, deler følelsen av å utføre graviditetstesten, når kvinnen ønsker det. På denne måten kan du være sammen, både for å støtte deg hvis den gode nyheten ennå ikke har skjedd, og for å dele gleden over et positivt resultat.
Nå venter en ny oppgave på deg og også "i familie": bestemmer babyens navn. Du kan begynne å lage oppføringer!
Et sunt svangerskap, også for faren
I løpet av de ni månedene av svangerskapet må moren føre en sunn livsstil og gi fra seg visse vaner som tobakk eller alkohol, svært skadelig for fosteret. Det vil være mye lettere for henne å forlate disse vanene hvis hun ikke ser dem rundt seg.
Ikke røyk under konens graviditetfordi "andrehånds" røyk også er skadelig, bortsett fra avvisning at den enkle lukten av tobakk forårsaker mange gravide. Unngå også drikke hvis hun føler fristelser, fordi hun ikke kan (bør) ikke dele det øyeblikket.
Spis sunt og prøv å holde deg utenfor kostholdet, til og med et øyeblikk, forbudt mat eller lite anbefalt under graviditet. Del med henne et sunt kosthold, kroppen din vil også sette pris på det.
Gå en tur med henne og gjør øvelsene sine for å holde deg i form under graviditeten, det er lettere og morsommere å gjøre det i selskap.
Besøk hos gynekologen
Et annet veldig trøstende akkompagnement for kvinner, og som styrker paret er besøk hos gynekolog, til utfør den første ultralyden, for å følge opp, se bilder av babyen, oppdage om det er en gutt eller en jente, gå til skjermer når fødselsdatoen nærmer seg ...
I løpet av de ni månedene er det flere konsultasjoner med legen (analyse, tester, ultralyd ...) og selv om det er vanskelig å gå til alle, må du strebe etter å være i flertall. Dette er veldig spennende øyeblikk og å tilbringe dem alene kan være trist for noen kvinner, eller øke nervene ... Bedre ledsaget i de tilfellene.
Klasser for forberedelse av fødsel
Snart får vi se at farens rolle i fødsel er viktig, så det er viktig at dette blir godt informert om hvordan det store øyeblikket vil være. En god måte å gjøre dette på er å følge den fremtidige moren til klasser for forberedelse av fødsel.
Disse klassene er stadig mer orientert mot par og i dem du lærer mye om graviditet, fødsel og babyomsorg, hvor faren selvfølgelig også vil ha mye å si og hva han skal bidra med. Det lærer oss de beste øvelsene som forberedelse til fødsel og møter også andre par som forventer en baby og deler erfaringer.
Og fremfor alt vil de lære å støtte moren i den endelige graviditetsstrekningen, forstå alle endringene hennes og vite hvordan de kan hjelpe henne på leveringstidspunktet.
Forbereder ankomst av babyen
Mange kvinner må takle alene med forberedelsene til ankomst av babyen, men det er ikke en lett oppgave for dem (spesielt i siste kvartal), og de vil sannsynligvis ønske hjelp. Og hvem bedre enn pappa? Rommet, barnesengen, babyens klær ... for alt du kan bidra med mening og bestemme sammen.
På denne måten blir babyen "kjent" bedre og forestiller oss, forestiller vi oss, allerede å leve med ham (selv om han har overgått alle forventningene våre og brutt det underlige opplegget).
Bind med babyen
Snakk med barnet ditt, selv om han ennå ikke er født, kan han høre deg, og han vil kjenne stemmen din. Føl sparkene hans i tarmen, legg musikk på ham, massasje, syng barnevaktene hennes, uttal navnet hans ... Alt dette vil hjelpe deg å føle deg nærmere gutten eller jenta, fordi du allerede er far før du har ham i armene.
Benytt anledningen til å ta vare på kona når hun trenger det, få henne til å føle seg bra, sterk og trygg, spesielt ved slutten av svangerskapet. Lytt til henne for å vite hva hennes behov er og forstå den store hormonelle og fysiske revolusjonen hun gjennomgår.
Det er mindre igjen for babyen å nå dine liv og Far er veldig viktig også under svangerskapet, før fødselen. Denne fasen vil være mye mer behagelig og utholdelig for paret og forbereder deg på ankomsten av det nye medlemmet til familien. Gratulerer!
Bilder | Thinkstock On Babies og mer | Farsdag
