Jeg husker at den dagen jeg visste at jeg skulle bli far for første gang jeg mottok nyhetene med glede og jeg følte meg forvirret fordi Miriam også var veldig glad, men samtidig veldig bekymret. Han tilsto at han var veldig redd for fødsel og at han ikke visste om han ville være i stand til å føde. En venn sa noe lignende til meg en gang: "For meg at de sover meg og at de tar det ut til meg, og at de vekker meg når alt er ferdig".
Begge situasjonene ble produsert av frykten noe vondt kan skje, frykt født av historier som noen har fortalt om forferdelige fødsler, historier med ulykkelige avslutninger og til og med opplevelser av smerte og lidelse som får folk til å tenke at "vel hvis dette har såret meg, vil jeg ikke forestille meg hvordan blir leveransen. " Det er lov å være redd, det er logisk at det er kvinner som har det, men det kan være kontraproduktivt og nå skal vi snakke om det: hvorfor en kvinne ikke skal føde i frykt.
Frykt kan være lammende
Som jeg sa Det er lov for en kvinne å være redd for fødsel, akkurat som det er mennesker som er redde for nåler, hunder, edderkopper eller som ikke tåler å se blodet. Det er noe psykologisk, det er noe som overvinner resonnementene våre ved mange anledninger og kan overvinnes. Er frykten for fødsel rasjonell, eller er den irrasjonell? En rasjonell frykt er en som er riktig. Hvis jeg ser sønnen min nærme seg et åpent vindu med den hensikt å se ut, vil jeg raskt føle frykt, frykt for å falle, frykt for at noe skal skje med ham, og jeg vil snakke om en rasjonell frykt. en irrasjonell frykt Det er en som ikke gir mye mening, noe som å føle frykt fordi sønnen min beveger seg bort to meter fra meg i et område der det ikke er noen fare rundt, eller føler frykt fordi en liten edderkopp nærmer meg, når det er umulig for meg å gjøre noe .
Dette sa at frykten for å føde kan være rasjonell, hvis en kvinne har hatt en traumatisk tidligere fødsel, hvis hun har sett forferdelige fødsler, hvis de på ultralyd forteller henne at det kan være et problem, eller hvis de har fortalt henne historier om ikke å sove, eller til og med rasjonell hvis du føder og ser at arbeidskraft utvider for mye i tid, hvis fagfolk begynner å løpe og hvis de begynner å kommentere ting mellom dem, men det kan også være irrasjonelt, hvis du overbeviser deg selv om at arbeidskraft går å gå galt, og alt vil bli vridd når det er et normalt svangerskap, og det er ingen data som tyder på at det vil være et problem.
Alt dette for å forklare at det er to forskjellige måter å føle frykt, hvis frykt kan klassifiseres, det at frykten vil lamme uansett opprinnelse og at det kan være lettere å jobbe med kvinner som er irrasjonelt redde enn andre, fordi de kan få hjelp til å gjøre noe rasjonelt som ikke er rasjonelt.
Lammende til det punktet at fødselen skulle gå galt
Problemet er at frykten, uansett hvor den kommer fra, blokkerer. Skap en bekymring, en snurr på emnet, et kontinuerlig ubehag når du tenker på det som ender opp med å påvirke hele kroppen. Av denne grunn, Når en kvinne må føde det siste hun må føle, er frykt, for da kunne fødselen gå galt (og nå innpodet jeg bare frykten for å være redd under fødselen ... bra for meg).
La oss si at når vi føler frykt, kan vi ikke la kroppen vår gjøre andre mer kroppslige ting som å føde, som vi har kommentert, som å nyte seksuell omgang, etc. Du kan ikke fordi det er situasjoner og øyeblikk der sinnet må koble seg fra for å la kroppen flyte.
Man kan ikke bli forelsket i partneren sin og tenke at dagen etter ikke vet hvilke forpliktelser, og en kvinne ikke kan føde ved å tenke at noe kan gå galt, at legen har sett på ham med et bekymret ansikt eller at Du vil kunne føde, for å gi noen eksempler.
Det kan ikke, for for en levering å gå bra, må kvinnens kropp begynne å utskille noen hormoner som f.eks noradrenalin, ansvarlig for fosterets utstøtningsrefleks (og også ansvarlig for utløsning og orgasme refleks) og oxytocin, som er direktør for fødsel. Begge hormonene kan endres, eller påvirkes, hvis det er høy tilstedeværelse av adrenalin, som er hormonet som aktiveres når kroppen blir defensiv, det vil si når den føler frykt.
Forbereder seg på fødsel
Det er grunnen til at enhver kvinne som føler frykt, enten den er rasjonell eller irrasjonell, mot fødselen tid, bør prøve å jobbe med den sensasjonen, enten alene, enten med hjelp (helst med hjelp, for å oppnå bedre resultater), for å dempe det mer bedre. Du må snakke med noen om det, du må forklare det, du må oppgi grunnene dine, og du bør motta forståelsesord, oppriktige ord, ord som tjener til å omdirigere de lammende følelsene og få kvinnen til å føle seg i stand til å gi henne best, i stand til å føde, i stand til å gjøre det. Disse ordene kan komme fra en profesjonell, de kan komme fra din mor eller bestemor, eller fra partneren din. Ord som ikke faller inn i paternalisme eller minimerer "stille, ingenting skjer, alt vil være i orden", men ord som virkelig kan gi makt og sikkerhet.
Og hvilke ord er det?
Vel, du kan forestille deg det, de som kommer fra mennesker som har hatt gode fødsler, hyggelige fødsler eller fødsler som var vanskelige, men som kunne ende godt. Ord om kvinner som hadde dårlige fødsler, men hadde fagpersoner som hjalp dem. Ord som sier at hver fødsel er forskjellig, at du kan ha en første dårlig fødsel men en annen god fødsel. Ord fra folk som forklarer hvordan er en levering egentlig, hva som skjer der, hvordan skal alt bli, hva kan du føle deg, forklare hvorfor det er viktig å ikke gå rundt på ting på det tidspunktet, for å foreslå akkompagnement av noen som gir maksimal selvtillit og sikkerhet, som kan å være paret eller det kan ikke være, for å fortelle hva det er det mange kaller "fødselsplanet", det stedet som bare en kvinne som er i fødsel vet, som bør slippes uten å prøve å unngå det, slik at alle kroppen settes i gang til det som er viktig på den tiden, og slik at det blokkerer tanker, tvil, bekymringer, usikkerhet og frykt, før alt dette er det som blokkerer kroppen.
Hvis dette skjer, hvis en kvinne er i stand til å bli fødsel føler deg trygg, kjenne til eventuelle hendelser ved fødsel, med informasjon og med verktøy for å komme videre, føle de forskjellige endringene, tenke positivt om det (se sammentrekningene, for eksempel som bølger av sensasjoner som gjør babyen nærmere å kjenne oss) og lage hva du trenger når som helst (synge, pese, rope, flytte eller hva det trengs), vil leveransen bli bedre.
Hvis fagfolkene som deltar på det, også er forberedt på ikke å forstyrre og opptre på en bevisst og respektert måte, forklare hva de kommer til å gjøre, kjenne deres ønsker før spørsmålene oppstår, om de snakker lavt og hvis de velger ikke hindre og ikke handle med mindre det er nødvendig, vil leveransen gå bedre, eller i det minste har du de optimale forholdene for å gjøre det.
