Hvis du blant planene kan nyte sommeren med familien på stranden, bør du ha litt grunnleggende pleie med barn som er mer sannsynlig å lide av endrede vaner og rutine. Derfor er det viktig å være oppmerksom barnas mat på stranden.
På stranden mating Det kan gjennomgå mange endringer med hensyn til hva vi vanligvis bruker hjemme, derfor kan barn bli påvirket av både kvaliteten og mengden inntak om sommeren.
På stranden er det mer behagelig å hyppige de tradisjonelle strandbarene, hvor vi kan få tilberedninger basert på fisk, smørbrød og salater, men vår omsorg må være ekstrem for alle typer retter som inneholder sauser eller dressinger, så vel som kjøtt og grønnsakerfordi kaldt kjede lett kan endres ved høye temperaturer ved å øke risikoen for matforurensning.
For at maten skal være trygg, er det viktig det kjøtt og fisk er godt tilberedt og at grønnsakene er perfekt desinfiserte før de brukes til å lage en rett.
Og hvis barna er glad i is og snacks, må vi være veldig forsiktige med stedene der de blir kjøpt, og prøve å gå til en pålitelig butikk der vi vet at lagring av sauser, dressinger og is Det er stadig blitt ivaretatt.
På den annen side må vi det unngå store inntak og rikholdige måltider av barna, fordi store mengder mat kan hindre fordøyelsen som også gjør det vanskelig å tåle varme, noe viktig midt på sommeren.
Og selvfølgelig må vi ha spesielle forsiktighet med vann at du drikker på stranden, for om sommeren kan du ikke gå glipp av væsker i kostholdet til barn, men disse kan ikke stamme fra noe trykk, men det er heller lurt bruk flaskevann, frisk og med trygg opprinnelse for å hydrere barna.
Bare litt av pass på barnas mat på stranden De kan redde oss senere fordøyelsesproblemer og gi oss en trygg og hyggelig ferie, så om sommeren må mer enn noen gang være forsiktig med preparatene som barn inntar.
I babyer og mer | Barn spiser mindre om sommeren: noen forslag Bilde | M.mate og Michael Bentley
