Hvis du ikke får barnet ditt til å spise frukt, vil du med denne oppskriften i dag glede deg over den og nyte mye, samt oppdatere den på en varm sommerdag. Det er veldig viktig at barn avkjøles kontinuerlig om sommeren for å kjempe mot varmen. For dette må vi se etter et kosthold som hjelper barnet å holde seg hydrert. Frukt er derfor en uunnværlig mat for å friske opp barna våre.
En morsom måte å gi frukt til barn (spesielt hvis de kvier seg for å spise den), er å skjule den. I dette tilfellet har vi forberedt litt moro Frostede naturlige fruktpynt dekket med sjokolade.
Ingredienser
- frukt, kan vi bruke hvilken frukt vi ønsker: vannmelon for eksempel er det en av fruktene som inneholder mer vann (95%). den kiwi Det er en av fruktene som inneholder flere vitaminer, spesielt vitamin C (vitamin som er i stand til å nøytralisere kroppsskadene som frie radikaler kan gi. De er også et godt middel mot forstoppelse. fersken Det er også en veldig søt og rik frukt om sommeren takket være innholdet i karotener. den banan, frukt som er veldig rik på karbohydrater og kalium (mineral som er involvert i regulering av væsker).
- Smelt hekkesjokolade (hvit eller svart)
- Trepinner
Forberedelse
- Vi skreller og vasker frukten, kutter den slik vi vil ha is (tenker alltid at en trepinne skal passe).
- Vi introduserer en trepolestokk og introduserer den som en lollipop i frukten. Vi smelter sjokoladen (i mikrobølgeovnen eller i vannbadet) - Jeg anbefaler deg å alltid gjøre det i vannbadet for å unngå å brenne for mye, rør kontinuerlig.
- Dypp frukten med pinnen i den ødelagte sjokoladen og la den avkjøles på grønnsakspapir. Vi setter dem i kjøleskapet slik at sjokoladen herder. Du kan også legge dem i fryseren, den frosne bananen er deilig.
Det er en oppskrift som du kan øve med barna dine hjemme, de vil elske å synke frukten i sjokoladen og fremfor alt, se hvordan sjokoladen stivner etter en stund i kjøleskapet, et vitenskapelig funn for de små!
